O lenei laumei samasama mafiafia, o le lelei atoatoa lea o le taʻalo i le moa tila, fualaau faisua, fries falai ma le uuca fried. O le fetu o le fetu o le Aji Amarillo chili pepa , o se meaʻai i le kuka i Peruvian. O meaʻai e ese mai lea itu i lea itumalo, ma o faʻataʻitaʻiga sili ona moni e le aofia ai le mayonnaise, e pei ona faia e lenei mea.
Vaavaai mo le faʻamaʻavale Amar Amar faʻafefiloi i totonu o se maketi o meaai a Latin. Afai e le mafai ona e maua le paʻu, e mafai ona e faʻaaoga pepa kope Amar Amarillo. Thaw ma togi se tasi pepa ma sasaa i totonu o le suauʻu olive seia oʻo ina vaivai. Faʻaopopo le pepa tunu i le totoe o meaʻai ma le gaosiga.
Mea e te Manaomia
- 2 aniani lanu meamata, lanu paepae ma lanu meamata (gaosi)
- 2 punetenisi palu amarillo paʻu poʻo le tasi le laupepa amarillo pepa, tipi ma sauteed i totonu o le suāuu
- 1/2 ipu mayonnaise
- 1/4 ipu kulimi suamalie
- 1/4 ipu ole fresco, ricotta poʻo feta
- 1 sipuni ketchup
- Oona o le 1 i le 2 limes e tofo ai
- Faamasima ma le pepa e tofo ai
Auala e Fai Ai
- Tuu le aniani tipi; Aji Amarillo paʻu poʻo le pepa saute; mayonnaise; kulimi suamalie, queso fresco, ricotta poʻo le cheese cheese; ketchup; ma le sua o le suamalie i totonu o se meaʻai po o se mea faʻapala.
- Faʻagasologa seia oʻo ina sulu ma manaia le paluga.
- Vaʻai le saumalie ma le masima ma le pepa e tofo ai ma malulu seia oʻo e sauni e auauna atu.
Manatua
O lenei meaʻai o lenei sauʻai faʻaleleia pe a uma le 24 itula i le pusaaisa. E mafai ona e teuina le sauʻai i le pusaaisa mo le tasi le vaiaso.
Faʻafefea ona faʻaaogā le Aji Amarillo Sauce
I le kuka a Peruvian, o sau sau Amar Amar o se mea taua. O lenei vevela vevela ma vevela ma gaisy ma kulimi o loʻo faʻaaogaina i Peru e pei o se sipuni sisiva mo falai fagu, moa ua tunu, peta pateta ma fualaau aina fried. E faʻaaogaina foʻi se saumalie faʻasalalau mo le falaoloa o le maketi a Peru, ceviche, ma o se kuka i luga o pateta ua kuka ma moa, palu ma fagota. O le saumalie e liua ai ipu taatele ma ni manogi malu e pei o nei i meaai ma uiga.
I totonu o le Iunaite Setete, e avea o se saumalie sipuni mo tamatamaʻi moa, moa o moa, sipisi sisi, fusi paʻu, pateta suamalie suamalie, totoa, pateta pateta, vevels vevela, falaoa pita, broccoli poʻo le falelola.
Eseesega
O Peruvians e fai ituaiga o laʻau (chili) sau - lanu meamata ma lanu samasama. O le sau na faia ma Aji Amarillo - o lenei fua - o le saumalie samasama. Green Aji sau sau substitute jalapenos mo Aji Amarillo ma faaopoopo le cilantro mo mea manogi. O lapisi e masani lava o se elemene i ituaiga uma o le sau sau; faaaoga e tofo ai. Huacatay, e taʻua o le manogi mūmū Peruvian, e masani foʻi ona avea ma vaega o le fua mo le sau sasama samasama.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 104 |
| Aofaʻi gaʻo | 10 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 11 mg |
| Sodium | 152 mg |
| Carbohydrates | 3 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |