O le a fiafia le aiga atoa i lenei meaʻai ma le eleele beef lasagna. O se lanu lanu meamata, ma e le o le taʻua o le mea lelei e maua ai e tamaiti a latou meaʻai! O laumei o lasagna noodles, beef eleele, ricotta cheese, ma le sipisi o loʻo faʻapipiʻiina i se saumalie suamalie suamalie, faʻatasi ai ma le Pamesan ma le cheeses.
O le meaʻai o se faʻaopoopoga sili lea i lenei meaʻai lasagna. I le isi itu, e mafai ona e faia le lasagna pe tusa ma le 1 1/2 i le 2 ipu o kuka ma gaosia lelei poo le Swiss Swiss . Po o le suia o se meaʻai, faʻamalosi le broccoli faʻamalolo mo le meaʻai gaosi.
O le fua e faigofie lava ona faʻaluaina mo se aiga tele poʻo se ipu vevela vevela. Po o le faia o se isi apa ma faʻaalu mo se isi aso! Vaʻai i faʻamatalaga pe faʻapefea ona togiina se pan o lasagna.
Mea e te Manaomia
- 1 1/2 leotele tele o le olive olive olive
- 1 pauna lafumanu (lago, lapotopoto poʻo le pusa)
- 1/2 ipu kuka gaosi
- 4 aunese selu uamea (pe sili atu)
- 1/4 ipu falaoamata uma
- 1/2 teaspoon Basil mago (faʻapalapala)
- 1/4 sipunipuni vaovao matago (faʻapalapala)
- 1 1/2 teaspoons masima (vaevaeina)
- 1/4 teaspoon eleele paʻu pepa (po o le tofo)
- 1 1/2 ipu susu
- 1 (8 oz) e mafai ona fai sau saumati
- 1/2 ipu vai
- 1 fuamoa lapoa
- 1 (10 oz) afifi na afifiina ai le meaʻai matago (talatala ma lelei le suavai)
- 1 ipu keke sisi
- 8 ounces lasagna noodles (kuka ma faʻafefe)
- 4 aunese kisipisa mozzarella shredded (1 ipu)
- 1/4 ipu fufulu Parmesan cheese
Auala e Fai Ai
- Fufulu le ogaumu i le 350 F.
- O le suauu e 9-i----------2-inisi ipu tao.
- Suluina le suāuu o olive olive i se laulau tele i luga o le vevela vevela. Faaopopo le fasi lafumanu, sipisi, ma pulou. Kuki seivagana e enaena le paluga eleele ma o le sipuni e vaivai, ma faʻaosoosoina pea.
- Sasaa le gaʻo gaʻo; faaopoopo le falaoamata, basil, oregano, 1 sipuni masima ma le pepa uli. Taumafai e faʻafefiloi ma faʻaauau le kuka mo le tusa o le 2 minute, faʻaosoosoina pea.
- Faʻagasolo lemu i le suāsusu, saulati tomati, ma le vai. Faʻamalosi pea, aumai le faʻafefiloi i se faʻala; aveese mai le vevela.
- I totonu o se pesini, sasa le fuamoa i le 1/2 teaspoon masima; faʻanofo i totonu o le pulumu vavalaʻau (ma sasaina) ma le sisi kulicotta.
- Sipuni e tusa ma le tasi vaetolu o le paluga o aano o manu i totonu o le ipu tao tao. Faʻatulaga le afa o lasagna noodles i luga o le paluga o aano o manu. Le pito i luga o le noodle layer faatasi ai ma le faʻafefiloi uma o le sisiva, ma luga aʻe ma le tasi vaetolu o le paluga o aano o manu ma uma le siva mozzarella. Faauma i le totoe o lasagna noodles ma le paluga o aano o manu. Faʻasusu le apa o le sipisi lasagna tutusa lava ma le sisi Parmesan.
- Pipi le lasagna i totonu o le ogaumu aasa mo le 40 i le 45 minute. Tuu le lasagna e tu mo le tusa ma le 10 minute ao lei auauna atu.
Fautuaga
- Ina ia togi se pan o le lasagna, ia faʻapipiʻi mea e fai i se paluga masani pe faʻaaogaina pe a uma le faʻasologa o fua. Ufiufi le apa i (unbaked) lasagna ma le fusi. Salu le lasagna mo le 3 masina. Ina ia tao, taofi le lasagna i totonu o le pusaaisa i le po. Salu mo le tusa ma le 45 minute i le 350 F.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 614 |
| Aofaʻi gaʻo | 28 g |
| Fatisi | 12 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 12 g |
| Cholesterol | 251 mg |
| Sodium | 1,649 mg |
| Carbohydrates | 44 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 45 g |