O nei mea fagu suamalie, tao tao gaosi e faia ai se mea manaia o le taeao o le taeao - latou te atoatoa mo taeao paʻu ma taeao o le taumalulu. O fagu tao tao e sau mai le susu ma le keke, ma o le manava e ofoofogia. Ma le isi, latou te maualalo ifo le gaʻo nai lo le tele o fagu fagu . E mafai foʻi ona faʻaaogaina e avea o se meaʻai!
Faʻaaogā le fuālaʻau faʻasalaga fou poʻo le faʻamaisa i totonu o fagafaʻa ma isi moli moli.
O le fua na faia e tusa ma le 12 i le 15 'aisa lapoa pe tusa ma le 2 i le 2 1/2 tinini mini donuts. Fai se faalua faʻalua o nei meaʻai ma faʻagogo i latou (pupula pe leai). Vaʻai i le teuina ma le faʻamaloiloina o faatonuga i lalo o le fua.
Mea e te Manaomia
- Donuts:
- 2 ipu falaoamata uma
- (9 aunese)
- 1 cup sugar granulated
- 2 teaspoons kuka le paʻu
- 1/2 teaspoon masima
- 2 fuamoa tetele
- 2/3 ipu susu
- 5 sipuni pata (faʻapala)
- 2 teaspoons orange zest (finely grated)
- 1 1/2 teaspoon vanilla extracti
- 1/2 ipu cranberries (fou pe faʻamaʻaisa, taʻavale gaʻo)
- Orange Glaze:
- 1 1/2 ipu kuka
- 3 sipuni tele vai suamalie fou (pe sili atu, pe a manaʻomia mo le faʻaauau)
- 1 teaspoon orange zest (finely grated)
- 1/2 teaspoon vanilla extracti
Auala e Fai Ai
- Vaʻaia le ogaumu i le 350 F.
- Lafoa ni pusa falaoa e aunoa ma se kuka poʻo le taoina o meaʻai.
- I totonu o se pesini toto, faʻafefiloi le falaoamata, sugar granulated, tao ma le masima. Faʻafefiloi faʻatasi ma se fulu poʻo se sipuni.
- I totonu o se pesini tele e faʻafefiloi, fetogi ai fuamoa ma le susu, pata ua liusua, 2 teaspoons o le manogi moli ma 1 1/2 teaspoons o le vanilla extract.
- Faʻaopopo mea faʻagogo i le faʻafefiloi susu faatasi ai ma fualaau suamalie lelei. Faʻafefiloi seʻia oʻo ina susu susu.
- Upe le paluga i totonu o le fale o pusa fagu, ma faʻatumu e tusa ma le afa. I le isi itu, sipuni le vailaʻau i totonu o se ato teu meaai, ona tipi ese lea o se fasi vaega o le tulimanu ma faapipii le paʻu i totonu o le apa.
- 'Aʻau i le meaʻai e tusa ma le 10 i le 12 minute (pe a ma le 7 i le 9 minute mo ni gaioiga laiti), poʻo seiloga e sau le tootoo ma le mama pe a tuʻuina i totonu o se tupe.
- Faʻamasusu ia meaʻai mo le 5 minute ona vaʻaia lea ma le faʻaeteete i se fagu e faʻamalolo lelei.
Orange Glaze
- Fufulu le '' suka i totonu o se pesini toto. Faaopopo 3 punetala o sua moli, o le moli moa ma le vanilla extract. Whisk e faʻafefiloi. Faʻaopopo nisi vai moli suamalie mo se moli vevela, pe a manaʻomia.
- Tipi pito pito i luga o le meaʻai i totonu o le faʻafefiloi pe faʻapipiʻi i luga o fagu ma se sipuni po o se vaʻa.
- Faʻafoʻi le moli matala i tua o le fagu ma tuʻu pea seia oʻo i luga mea mago ma pito i luga.
Fautuaga
- Vili faʻamaʻai vao vao i totonu o se meaʻai laitiiti meaai poʻo se meaʻai meaai.
- Teu oloa, vavalalata ile pepa poʻo le pepa pepa, i le potu vevela mo le tusa o le 2 aso poʻo le pusaaisa mo le 6 i le 7 aso.
- Ina ia togi i lalo meaʻai (pupula pe leai foi), tuu i luga o se pepa tao. Tuu le pepa tao i le kisaisa. Aʻo faʻamaʻaʻa, e afifiina i totonu o pepa pe tuʻuina i totonu o tamai taga malulu, faʻapipiʻi le tele o le ea pe a mafai ai. Faʻamago mo le 3 masina. Taw aisa fagu i totonu o le pusaaisa poo le mafanafana i totonu ole ogaumu microwave mo ni nai sekone.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 244 |
| Aofaʻi gaʻo | 8 g |
| Fatisi | 4 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 74 mg |
| Sodium | 341 mg |
| Carbohydrates | 38 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 4 g |