O nei tamaʻi pepe pepe o loʻo tunu i le atoatoa i totonu o le ulo. O se faʻafefiloi o le meli, ketchup, sauʻai Worcestershire, ma le tafaoga Tusasama Chipotle faʻamalo lelei le iʻuʻai.
E taofi le galu mo le tusa o le itula e aumai ai ni gaʻo, ona tuʻuina atu lea i le faila taofi e kuka ai le meli e fai i le fale masi ma le aniani falai.
Auauna atu i nei fagu tafatafa ma salati pateta, pi tao, ma sana i luga o le pusa mo se meaʻai i totonu o le fale e mafai ona e fiafia ai i soo se taimi o le tausaga.
Mea e te Manaomia
- 2 fagu pepe tuaʻoi, tipi i le 2 i le 3 ripa vaega
- Salt ma le pepa
- 1 le ipu aniani tipi, vaevaeina
- 1 1/2 ipu ketchup
- 1/3 ipu meli
- 1 1/2 laulau faʻafefiloi Tabasco Chipotle Sauce, poʻo le tofo
- 1 sipunipuni O le sauuga Worcestershire
- 2 teaspoons lekisi chili
- 1 sipuni kuka teuteu sinapi
- 2 lepuni tele cider vinegar
- 1/2 teaspoon keke uila
- 1/2 teaspoon masima
- 1/4 teaspoon eleele lanu uliuli
Auala e Fai Ai
- O le ogaumu vevela i le 375 F.
- Laina se laupepa lapisi lapisi ma se pepa mamafa mamafa. Lisi afifi, vaega i lalo, i le pepa tao. Pipi mo le 1 le itula.
- I se mea e gaosi ai mea taumafa, faʻafefiloi le 1/4 ipu o aniani tipi, o le ketchup, honey, chipotle sauce, sauʻai Worcestershire, paʻu o le chili, sinapi, vinika, kekulupa paʻu, masima, ma le pepa. Faʻagasologa seia oʻo ina sulu le paluga.
- Faʻasaʻi afaina i le faila taofi; ufiufi i le totoe 3/4 ipu o aniani ma sasaa atu le saumasi o le pusa puʻu i luga o mea uma.
- Ufiufi ma kuka i luga ole LOW mo le 6 i le 8 itula, poo luga ole maualuga mo le 3 i le 4 itula, poʻo seʻia oʻo ina matua vaivai lava le iʻu.
Auauna 4.
E Mafai Ona E Mafai
Spareribs ma le Ginger Marmalade Sauce
Suauʻu Kuki Cook Maple Honey Beck Ribs
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 513 |
| Aofaʻi gaʻo | 24 g |
| Fatisi | 8 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 10 g |
| Cholesterol | 87 mg |
| Sodium | 1,042 mg |
| Carbohydrates | 54 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 25 g |