Lisi Faʻatoʻa Moa O le kuka ma le suauʻu kuka

O lenei moa felafolafoaʻi faigofie ma le sukalaisi araisa e faia ai se taumafataga tele o le aso aso. O se mea faʻapipiʻi-muamua o loʻo mafai ona taoina pe faʻamaʻe pe a sauni e avea ma tanipi manaia mai kirimi kirimigi. Ua fuafuaina e faia i ni fatuga moa fou faatoa taoina ae o loʻo fafaga lelei susu o moa tunu. Tau lava amata i le Laasaga 5 i lalo.

Mea e te Manaomia

• 6 moa susu, ponaivi
• 1 1/2 ipu vai
• 1/2 ipu vai papago mamago po o sherry
• 1 1/2 teaspoons masima
• 1/8 sipuni pepa
• 1/2 teaspoon paʻu paʻu
• 1 felafolafoaʻi ma faʻasili le sipisi
• 2 fasi 'apaʻai seleni
• 4 sipuni gaʻo pata
• 12 ounces sliced ​​mushrooms
• 1 (6-aunese) pusa o saito uumi ma le araisa araisa
• 1 ipu
• kulimi mumu
• 1 (10 3/4-aunese) e le mafai ona solia
• kulimi o le moa moa po o le kulimi o le mashroom soup

Auala e Fai Ai

1. Tuu ni fofotu o le susu i totonu o se fagu tele pe faʻafefete i le vai, uaina, masima, pepa, paʻu paʻu, aisa, ma seleni.
2. Aumai i se vevela, faʻaitiitia le vevela, ufiufi ma simmer mo le 25 i le 35 minute, pe seia uma ona kuka le moa.
3. Aveese mai le vevela ma fago le susu i totonu o se pesini, faʻasao.
4. A faʻamalieina susu o moa e togafitia, aveese le aano o manu mai i ponaivi, lafoai le paʻu. 'Otiʻoti i ni fasi' apamemea.

1. O le ogaumu vevela i le 350 F.
2. I totonu o se laulau lapoa i luga o le vevela-vevela vevela, faʻafefete le pata ma faʻaopopo ni pulo ma faʻafefete seʻia oʻo ina faʻamaluluina.
3. Kuki le kuka i le araisa i ni togavao e tusa ai ma afifi pusa, e faʻaaoga ai le fala o loʻo faʻamauina e avea o se vaega o le vai mo le kukaina o araisa.
4. Ia faʻafefiloi fasi moa, moa sapalai, ma araisa i se lapisi 3-quart casserole.
5. I totonu o se tamai pesini, faʻafefiloi faʻatasi ma kulimi kulimi ma sou. Faʻafefiloi i le kulimi-ma-araisa kulimi seia maeʻa faʻapipiʻiina. Maualuga i almond.
6. Ufiufi ma le tapuni poʻo le pepa ma tao mo 45 minute.
7. Tatala ma tao mo le 15 minute le umi. Auauna i le vevela i se salati lanumeamata ma le areto filifiliga.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	1185
Aofaʻi gaʻo	78 g
Fatisi	30 g
Vailaʻau Mataʻutia	27 g
Cholesterol	389 mg
Sodium	861 mg
Carbohydrates	12 g
Faiga o le fiva	2 g
Puipuia	102 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.