O le falaoamata ma le moa chicken recipes lea e manaʻomia mo moa ma olive vao, faatasi ai ma isi fualaau faisua ma meaʻai. O se meaʻai suamalie mo se taumafataga a le aiga, pe ave i se taumafataga o potluck e faʻaalia ai au uo ma tuaoi.
Mea e te Manaomia
- 1 1/4 ipu 'aloʻese alofilima alofilima
- 2 sipuni gaʻo pata
- 1/4 ipu fufulu tapena tapuni
- 4 aunese mushrooms, tapuni
- 2 sipuni kuka tipi pepa lanumeamata lanumeamata (e tusa ma le afa o le pepa talo)
- 2 laulau punetipi gaosi pimiento-stuffed olives
- 4 aunese (1 le ipu) kuka mafiafia Cheddar
- 1 ipu kulimi suamalie
- 1 sipuni le masima vasa
- 1 sipuni pepa
- 1 1/2 ipu tao moa kuka
- 1/4 ipu susu
- 1/2 ipu falaoa falaoa, togi i le 1 sipunipuni o le pata oona - mo le tosoina o le moa
Auala e Fai Ai
Lave le ogaumu i le 350 ° F (180 ° C / Gas 4). Pulu i le 1 1/2-quart baking dish.
Kuki le makaloni i totonu o le sua susu suamalie i lalo o faʻasologa o afifi; faʻamaʻa ona tuʻu lea i se pesini tele.
I totonu o se laulau lapopoa poʻo se masi papaʻu , faʻafefete le pata i luga o le vevela vevela. Faaopopo lanu sipuni, pulou, ma le pepa lanumeamata lanu meamata. Cook, fafagu masani, mo le 3 i le 4 minute, pe seia oʻo ina faʻamaluluina le aniseti ma faʻafelanisi puʻu.
Faʻaopopo le faʻafefiloi selu i luga o le makaloni ma olive faʻamaʻi, sisi mafiafia, kulimi suamalie, masima ma pepa, moa, ma susu.
Faʻafefiloi moa ma le kalonilo i le ipu tao tao.
Uʻu le falaoa falaoa i luga o le macaroni ma le moa moa.
Aʻau mo le 25 i le 35 minute, pe seʻi oʻo ina faʻafefete le pusa ma faʻafefeteina le paʻu o le falaoa.
E Mafai Ona E Mafai :
Chick Grilled With Linguine and Cajun Cream Sauce
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 570 |
| Aofaʻi gaʻo | 38 g |
| Fatisi | 18 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 12 g |
| Cholesterol | 146 mg |
| Sodium | 872 mg |
| Carbohydrates | 20 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 36 g |