O le sasaina o le faʻafefiloi o le faʻafefiloi o le faʻaopoopoga o le manogi ma le laʻau faʻafefeteina i se keke na faia mai se paluga keke.
Mea e te Manaomia
- 1 (18 ounce) pusa pusa keke, soo se mea e 'ai
- 1 le teutusi o le teutusi O le mama ua mamago ma sasaina
- 1 ipu vai malulu
- 4 fua
Auala e Fai Ai
- Tumu le umu i le 350 tikeri F. Faʻamama se pusa 9x13 po o le lua 9 "faʻatasi ai ma le meaʻai e leai ni meaʻai e iai falaoamata; faataatia ese.
- I totonu o se pesini tele, faʻafefiloi meaʻai keke, sasaina le faʻafefiloi, vai, ma fuamoa ma taia seia maeʻa. Ona sasaina lea mo le 4 minute i le saoasaoa o le saoasaoa, seia oʻo ina faateleina le pusa. Liligi i totonu o keke falaoa saunia (s).
- Pipi le 9 "pans mo le 25-30 minute, ma le pusa 9x13 mo le 30-40 minute pe seia oʻo ina to ese le keke mai le pito o le pani ma ua paʻuuli le lanumoana auro. Susu i pusa mo le 5 minute, ona aveese lea o le 9 "keke mai pusa. Taofi le keke 9x13" i totonu o lona fagu. Fuga e pei ona manaʻo ai.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 41 |
| Aofaʻi gaʻo | 3 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sodium | 31 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 3 g |