O lenei fualaau matagofie mussel e sau mai Barcelona , le fale tafafao tapasipania Tapas i Connecticut. Mea faigofie: tamato, galani, uaina paʻepaʻe ma sina mea manogi faʻafefeteina i se mea mataʻina.
Toe lolomiina ma faʻatagaina mai The Barcelona Cookbook mai ia Sasa Mahr-Bautz (Andrews McMeel, Iuni 2009).
Mea e te Manaomia
- 40 Peresetene o Prince Edward Island poo ni isi musika maualuga
- 1 ipu olive suauu
- 1/4 le paʻu pepa, faʻalanoa i luga o le faʻailo i totonu o le valu iva-inisi-tino mafiafia
- 2 sipuni kuka kuka kuka
- 2 ipu tīlati kuka ma a latou sua, suamalie
- 1 teaspoon pepa vevela vevela vevela
- 1 launiu
- Kosher salt
- 1 ipu vai papago mamago
- ½ paipu fasi pasili fou-lau laulau, puʻeina o 'oti ma lau laʻau, faʻaopopo atili mo le teuteuina
- 2 sipuni tele-olive olive olive, mo le teuteuina
Auala e Fai Ai
- Vaʻai le ogaumu i le 425 ° F.
- Faamama moli e ala i le fufuluina o le vai i lalo o le vai malulu ma aveese uma peʻa. Faʻamama lelei, faʻafeiloaʻi i se pesini tele, ma le pusa.
- Liligi le 1/2 ipu o le suauu olive i totonu o se ipu tao papaʻu. Laʻu fasi falaoa i totonu o le suāuʻu ma ia liliu tasi e faʻaofuofu uma itu. Toga le falaoa mo le 10 i le 15 minute, liliu tasi pe faalua, pe seia oʻo ina lanu enaena ma lanu. Faʻasaga le croutons i se ipu e malulu.
- Liligi le toe 1/2 ipu o le suāuʻu olive i totonu o se pito i luga ma le vevela ile vevela vevela. Faaopopo le kālani ma kuka mo le 2 i le 3 minute, pe seia oʻo ina faʻamaluluina. Faaopopo i ai moa, tamato, faisua laʻau ma fuga pepa ma le vaitau ma le masima e tofo ai. Faʻalelei lelei ma kuka mo le tusa ma le 15 minute.
- Faaopopo le uaina ma le pasesa, ufiufi, ma kuka mo le tusa ma le 3 minute, pe seia maeʻa uma ia musika. (Faʻasese soʻo se mea e le tatalaina.)
- Liligi le moa ma le sau i totonu o se pesini lapoʻa tele. Faʻasusu i le pasesa ma faʻasolosolo i le faʻauu olive olive. Auauna i le pesini ma croutons ma tautua.
Saili le meaʻai sili ona suamalie Gourmet, Meaʻai, ma Cookware
- Top Ten Food Foods
- Nofoaga Sili ona Lelei e Faʻatau ai Manuʻa Aupito Manaʻo - Lafumanu, Pork, & Tamai Mamoe
- O fea e faʻatau ai Seafood sili ona lelei
- Nofoaga Sili Ona Lelei e Faatau Meaʻai Meaʻai Online
Mulimuli mai ia te aʻu i le Facebook ma le Twitter!