Faia ni Sauga ma Soupisi ma se Falemaʻi Faʻatau Meaʻai
O se faleoloa meaai o se masini umukuka e faʻaaogaina mo le gaosia o meaʻai e pei o soupisi, saula, poʻo masini palu. E mafai ona faʻaaogaina i le taimi o taʻavale poʻo le faia o ni faʻasao e gaosia ai se mama mama e aunoa ma ni fatu, paʻu, poʻo ni 'ie. E mafai ona faʻaaoga i le vevela poʻo le malulu meaai. E mafai foi ona taʻua o se meaʻai gaosi meaai.
Vaega o se Faleoloa Meaai
O se mea e gaosi ai meaʻai e masani lava o se masini faʻaaogaina i le lima ma se manulele lima i luga. E foliga mai e pei o se paʻu lapotopoto e faʻafefe ma ni vae poʻo ni faʻataʻitaʻiga e faʻapipiʻi i luga o se pesini ma faʻamausali aʻo e sasaa atu i meaʻai ina ia laveaʻiina ma liliu le uʻamea.
O le pito i lalo e faʻamalo ma faʻalavelaveina le meaʻai i totonu o le ipu e maua ai.
O loʻo i ai se mea faapipii e faʻafefiloi i le uila. Aʻo e fesuiaʻi le uʻamea, o le meaʻai e faʻafefeteina i lalo i luga o le pito i lalo o le faleoloa o meaʻai, pe a tuʻuina i totonu o pusa sieve i totonu o le pesini na e tuʻuina i lalo. Meaʻai e masani ona sau ma fusi faʻapipiʻi faʻasolosolo faʻasalalau mo le ausiaina o mea e sili ona lelei pe siliva.
Afai e te fesuiaʻi le itu o le gaʻo pe a uma ona e maua mai le mea sili e mafai ai, o fatu, paʻu ma isi otaota e oʻo i le pito i luga o le falala. Ona faigofie ai lea ona e liliuina le faleoloa meaai i luga o se umukuka poʻo se paluga e mafai ma lafoai le otaota.
Faʻaaoga mo se Meaʻai Meaʻai
E mafai ona e faʻaaogaina se faleoloa meaai e fai ai suauʻu aʻau ma le tomati, faatasi ai ma le lelei o le mafai ona faaopoopo ni vevela vevela pe leai ni fualaau faisua po o fualaau faisua i le gaosi ma gaosia ai se mama e aunoa ma fatu po o paʻu.
E mafua ai ona faʻaitiitia meaʻai nai lo le maua i le paʻu poʻo le vevela. E masani lava e na o se vaega itiiti o otaota ma fatu e totoe pe a uma le tui. E mafai ona faʻapala pe lafoai lenei mea.
E mafai ona faʻaaogaina falaoamata mea taumafa e fafaga ai le pepe pe faʻamamaina mo tagata o loʻo i luga o mea mama mo meaai poʻo le foloina o faigata.
O le Duchesse potatoes poo isi mea mama e mafai ona faia i se meaʻai poʻo se pati pateta .
Meaʻai Taumafa Faatusatusa i Meaʻai Meaʻai
Meaʻai taumafa e faigofie, masini, mea eletise eletise ole kuka. E masani lava ona fufuluina i totonu o le tanoa. E mafai ona faʻaaogaina i le vevela poʻo le malulu o meaai ma susu, semi-soli, poʻo le tele o meaai vai.
Meaʻai meaʻai e le aʻafia fatu ma paʻu. Afai e te faʻapipiʻi se tamato ma le paʻu ma fatu i se meaʻai meaai, e mafai ona e faʻamaeʻaina i se gritty texture pei o loʻo faʻapuʻupuʻu ae le faʻafefe. O se faleoloa meaai e aoga mo le faʻaogaina ma faʻamautinoa o le saumati e leai ni pusa o fatu ma paʻu.
Meaʻai meaʻai e sili atu ona fetaui mo meaai mautu, lea e le mafai ona lelei le eleele i se meaʻai, e pei o le sipisi po o le nusipepa. O le meaʻai i totonu o se faleoloa meaai e tatau ona faʻamalūlūina, masani ona uʻu, tao tao, pe taoʻa aʻo leʻi faʻaauau.
Faatau Mills Meaʻai i le Amazon.com