O Pistachios o ni fualaau e tagatanuu i Sasaʻe Tutotonu ma o se mea e masani ai ma sili ona taua i le kukaina o lena itulagi. E le gata ina latou faia ni meaai mama mo i latou lava ae e lelei foi mo le faʻaaogaina o ofu mafanafana i moa po o iʻa. Ae o lo latou faʻaaogaina e masani ona taatele i meaʻai e pei o le baklava poo le Pistachio Cake .
O le solo manava o se fua e aunoa ma se totogi, o le vaʻaiga malie, e sili atu ona faigofie ona fai nai lo o mea faʻataunuʻu masani. O lenei pusa faigofie e aofia ai pistachios i totonu o le paluga mo se meaʻai lelei ma e faʻaaogaina foi e faʻafefete i luga o le meaʻai faʻamamaina maeʻaeʻa mo sina sipuni. O le pito i lalo e sili ona lelei ma toetoe o fua uma o fualaau aina, ae o lenei mea faigofie, o le tumu o pene e faia ai se togafitiga sili ona lelei. Meli, o se isi mea masani ole Sasaʻe Tutotonu, o se vaʻaiga lelei mo pears ma se paʻu o le kinamona manogi. O lenei fua o se mea suamalie, faigofie ona faia se togafitiga mo se aoauli lelei pe lelei pe a uma le taumafataga o le afiafi. Fiafia!
Mea e te Manaomia
- 1 le ipu falaoamata uma
- 1/4 ipu pistachios (faʻaleleia)
- 2 Teu koko koko
- 1/2 teaspoon masima
- 1 laau kulupu (e le totino, vela ma tipi i le 1 "vaega)
- 2 Vaimasima vai vai
- 2 pears (Bosc, uʻu, gaogao ma vevela le sisi)
- 2 Teu koko koko
- 1 lemoni (faʻaleleia)
- 1 Laulau sipuni pistachios (tapuni, mo le tosoina)
- 2 Launiumuni o le vaimuni
- 2 Teu koko koko
- 2 Vaimasini vai
- 1/4 teaspoon tipolo
- 1 Sisi masima
Auala e Fai Ai
Faaopopo le 1/4 ipu o pistachios i se meaʻai meaai ma pulupili 2 pe 3 taimi e na o sina mea itiiti lava. E leai se mea e tatau ona fesuiaʻi i se paʻu. Faaopopo le ipu falaoamata, 2 sipuni tele o suka, 1/2 teaspoon o masima ma le laau o le pata suamalie. Faʻamalosi i ni nai taimi seʻia oʻo lava ina foliga mai o le paluga e pei o le pusa o le kosi. Ma, faatasi ai ma le masini e taʻavale, faʻaalu lemu le vai aisa ma faʻaauau pea ona taʻavale seia oʻo ina fai se polo paluga.
Uu le paluga i le palasitika ma le pusaaisa mo le itiiti ifo ile itula.
Lave le vevela i le 350 tikeri.
I luga o se mea lauolaola, tataʻi le paluga i le tusa ma le 10 "liʻo. Ia faʻapipiʻi le pi i luga o le paluga, fufuluina i le 2 sipuni gaʻo o le suka ma lemonimo. Faanifo itu o le paluga e tusa o le kuata i le afa o le auala i totonu. Tuu le paleti i luga o se pepa tao tao i luga o le pepa paʻu ma tao mo 45 minute.
Ina ia faʻafefete, faʻaopopo le meli, sugar, vai, kinamona ma le masima i se tamai ulo ma le vevela seia solo le suka. Faʻasusu le pistachios pipi i luga o le soloti ma maeʻa i luga o le meli pe a manaʻomia.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 369 |
| Aofaʻi gaʻo | 27 g |
| Fatisi | 15 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 9 g |
| Cholesterol | 61 mg |
| Sodium | 218 mg |
| Carbohydrates | 33 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 3 g |