Taumafai lenei suiga nutimomoia o se tu masani masani masani o le taumafataga o le itu i sisifo. Ua faia le Kahulava i le paluga palulollo , o se paluga matala.
Mea e te Manaomia
- ½ ipu pata (faʻapala)
- 1 16-aunese pusa phyllo paluga (talatala)
- ¾ ipu pata le pistachio e leʻi faʻasalaina (tapenaina lelei)
- 1/3 ipu suka
- 1/3 ipu meli
- 2 teaspoons tilanona
- 2 teaspoons lemon juice
Auala e Fai Ai
Tuna le umu i le 350 tikeri. Butter e 15-in. x 10-in. x 1-in. tao tao .
I totonu o se pesini, faʻapipiʻi pistachio nuts ma pata. Ave ni pepa se valu o le paluga o le phyllo ma faapipii i totonu o le apa, ma salalau pepa taitasi ma le pata uamea. Lasalo pe tusa ma le afa o paluga paluga i luga o le paluga o le phyllo ma ufiufi ai se paluga kulimi o palulotini.
Lalaga ise lima pepa o le paluga o le phyllo, faʻapipiʻi pepa taʻitasi. Faʻaopopo le faʻafefiloi o le kulimi ma le paluga faatasi ai ma paluga totoe o le paluga o le phyllo, faʻapipiʻi pepa taʻitasi.
Faʻaaoga se naifi, tipi le baklava i le 1 ½ "taimane.
Pipi mo le 50 minute pe seia oʻo i le lanu enaena. E tusa ma le 30 minute ao leʻi faia le Baklava, faʻafefiloi le suka, meli, lenamon, ma le sua o le tipolo mo le susulu i totonu o se tamai fagu. Aumai i se vevela, ia mautinoa o le suka ua uma ona solo. Faaitiitia le vevela ma faataga le paluga e faʻapipiʻi mo le lima minute. A maeʻa le kuka a Baklava, faʻafefe siva i luga ma faʻamalolo.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 206 |
| Aofaʻi gaʻo | 10 g |
| Fatisi | 4 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodium | 138 mg |
| Carbohydrates | 27 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 3 g |