Pistachios e tagatanuu i Sasaʻe Tutotonu ma laau ola i Iran, Suria, Turkey, Aikupito, Lepanona ma nai lima o isi atunuu. E masani ona kuka ma faamasani, e lelei tele mo le 'aiʻese ae o mea masani foi ia i meaʻai e pei o Pistachio Baklava ma poʻo ofusa e pei o Pistachio Ckable Rack o le Tamai Mamoe .
O lenei keke e maua ai lona tofo ma le fua mai le sisiina o pistachios i se falaoamata falaoamata. E ui lava o le pistachios o loʻo i ai se lanu lanumeamata, o le tele o meaʻai faʻatau pisinisi pistachio ua faʻaopopoina lanu lanu meamata e maua ai se suauʻu loloto.
E mafai ona e faʻaaogaina lenei keke e na o le paʻu o le suka suka poo le paʻu mama ma le susu. Ae o se pusa o cardamom e faaopoopo atu i ai se manogi manaia ma se manogi i lenei meaai suamalie. Na o le fafaguina o se ipu tiuti ma fiafia ai!
Mea e te Manaomia
- Mo le Cake:
- 4 fua
- 1 1/2 ipu suka
- 2 paʻu pata (leai, i le potu vevela)
- 1 cup Gagana Greek yogurt
- 1 sipuni vavala vanilla
- Faʻasalaga: 2 faʻafefe ata lanu meamata
- 1 1/2 ipu falaoamata uma
- 1 1/2 ipu aina pistachios (tusa ma le 6 oz. O nati)
- 1 1/2 teaspoons tao le paʻu
- 1 teaspoon le susu
- 1 sipuni masima
- Mo le Glaze:
- 1/2 ipu suka (manava)
- 2 sipuni gaʻo susu
- 1/4 teaspoon eleele cardamom
- Laʻau masima
Auala e Fai Ai
Laveʻa le vevela i le 350 tikeri ma le pata ma le falaoamata o se pusa poʻo se pusa ipu.
Faʻaaogā se lima pe tuʻu le mea faʻafefiloi, patipati faatasi fuamoa ma suka seia faʻamalamalamaina i le lanu. Paʻu i le pata, vanilla ma le yogurt. Faʻaoso i totonu o le lanu meaai, pe a faʻaaogaina.
Faaopopo pistachios i se meaʻai ma pulupulu seia oʻo i le eleele
I totonu o se isi ipu, faʻasaʻu le falaoamata, pistachios eleele, tao tao, masini tao ma masima.
Faʻamuʻu mea taumago i totonu o le susu ma sasaa le paʻu i totonu o le apa sauni. 'Aʻau mo le 50 - 55 minute poʻo seʻia oʻo ina sau le tootoo.
Fai le sulu e ala i le musumusu faatasi o suka suka, susu, cardamom ma le masima seia lelei. Faʻasese luga o le keke mālūlū ma sosolo i luga o ni pistachios faʻapipiʻi faaopoopo, pe a manaʻomia.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 516 |
| Aofaʻi gaʻo | 31 g |
| Fatisi | 14 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 11 g |
| Cholesterol | 133 mg |
| Sodium | 448 mg |
| Carbohydrates | 54 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 9 g |