O se mea lelei tele lenei e amata ona suʻeina ituaiga eseese o musika i fafo . O tamaiti ma musika e le o ni uo i taimi uma, ae o le suamalie o le eleele o se faaopoopoga sili lea i le tele o fualaau, o se mea lelei le i ai o lenei mea aoga i lau tusi o le afiafi.
E mafai ona e faʻaaogaina faʻatoʻa pulou masini, avanoa e faʻapipiʻi i supermarket uma, ae o le tele o maketi o lo oi ai nei i le taimi nei le tele o vailaʻau e sili atu, pe o loʻo afifiina pe tele foi. E mafai ona e faʻaopoopoina le tele o ituaiga eseese e te fiafia i ai mo lenei fua. O nisi nei o ituaiga faigofie faigofie e faʻataʻitaʻi ai:
Creminis: O nei mea lautele e avanoa, ma matua malosi. O nisi taimi latou te taʻua ai pepe portobellos. Latou te agamalu lava, ae e sili atu le loloto o le tofo nai lo le puʻupuʻu afifi muamua.
Portobellos: O lenei mushroom o se fatu mushroom tino matua lava, ma se pulou sili ona lelei. Portobellos e le malosi i meaʻai ma ei ai a latou meaʻai, lea e tu lelei e kuka ai. O nei mea foi e matua manaia.
Shiitake: O se mushroom faʻaaoga masani i le kuka i Asia. E suamalie ma aano o manu, e tusa lava pe itiiti sina ulaula, ma mauoa.
Mea e te Manaomia
- 3 punetini olive olive, vaevaeina
- 8 aunese
- musigilima , gaʻo lelei
- Faʻamalosi pe faʻasusu le masima ma le pepa fou fou e tofo ai
- 1 sipuni
- vela laʻau
- 1 teaspoon minced rosemary
- 1 (3-ounce) pusa kulimi kulimi
- 1 sipunipuni fufulu le Parmesan cheese
- 8 ponaivi i totonu, paʻu o le moa
Auala e Fai Ai
- Vaʻaia le ogaumu i le 400 ° F.
- Laʻau 2 sipuni tele o le suāuʻu olive i se laumei laʻititi i luga o le vevela vevela, ona faʻaopopo lea o maso ma saute mo le tusa o le 10 minute seia uma ona tuʻuina atu a latou vaiinu, faʻavave le suavai, ma o pelemalie e vaivai ma ua amata ona avea ma tagata e . Taimi i le masima ma le pepa. Faʻaosooso i le kalakeke ma le rosemary seia oʻo i le manogi, e tusa ma le 1 minute. Faʻasusu i le kulimi kulimi ma Parmesan, ma manaia ina ia na o sina mafanafana poʻo se vevela vevela. Siaki le tafaoga.
- Faʻamama le paʻu mai ogavae taʻitasi, ma tuu se lua sipuni vavalaʻau ole mushroom i lalo o le paʻu, ma salalau i lalo o le paʻu. Uu le paʻu ma le sipuni tele o le olive olive, ma le vaitau ma le masima ma le pepa.
- Aʻau mo le tusa ma le 45 minute, pe seia uma ona kukaina le moa (e oʻo i totonu ole vevela ile 165 ° F). Auauna atu vevela pe mafanafana.
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