O tausaga taʻitasi e faʻamaoni ai e le Orthodox se keke e faʻaaloalo ai i le aso o Aukuso 27 (Fah-NOO-ree-os). E talitonu o ia o le "sailiili" o mea na leiloloa mo i latou na taoina lenei keke ma aumai i le lotu e fai ma taulaga faafetai poʻo "tama."
O se keke manogi matagofie ma vine mamago ma auala e faigofie ona faʻaputu ma sili i le kofe poʻo le lauti.
Mea e te Manaomia
- 1 cup fuālaʻu suauu
- 1 ipu suka
- 3/4 ipu vai moli
- 1/4 ipu lanu
- 2 tsp. mea manogi
- 1/4 tsp. lapoʻa eleele
- 1 1/2 tsp.
- taofi paʻu
- 3 ipu
- falaoamata uma-faamoemoe
- 1/2 ipu palapala
- 1/2 ipu vine
Auala e Fai Ai
- Vaʻaia le ogaumu i le 350 tikeri.
- Malamalama lelei le gaʻo ma le falaoamata e 9 inisi le lapisi (24 cm) keke keke.
- I totonu o se pesini telē e faʻaaoga ai se fusi , faʻafefiloi faatasi le suauu suauʻu ma le suka seia oʻo ina faʻaopoopo lelei. Faaopopo le sua moli, lanu, mea manogi, ma le taoina o paʻu ma palu lelei.
- I le faʻaaogaina o se spatula, faʻapipiʻi le falaoamata i le paʻu ma faʻafefiloi seiloga e faʻapipiʻi. Faʻafefiloi i laufanua ma vine.
- Faʻaliliu le paluga i le keke keke ma faʻalanu le pito i luga ma le vaʻa. Pipi i totonu o le umu muamua, 350 tiketi mo le 45-50 minute poʻo seʻia oʻo lava ina lanu le keke.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 499 |
| Aofaʻi gaʻo | 34 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 18 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 271 mg |
| Carbohydrates | 45 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 3 g |