O se auala manaia lea e faʻaaoga ai lena paluga moa . O le paluga moa ua faʻapipiʻi faatasi ma le brownish hash browns, sisi, ma le faʻaogaina ona kuka ai lea i le kuka taofi. O le fua e fai ai se meaʻai suamalie e tasi-o le aiga uma o le a fiafia. Faʻaopopo se salatisi salalau ma ni masi po o se falaoa atoa-fatu e fai ai se meaʻai paleni lelei.
O le ipu e le sili atu i le 15 minute o lima-muamua, ma e kuka ao e faia isi mea.
Lagona le saoloto e faaopoopo nisi pepa lanumeamata ma lanu mumu mo isi mea e 'ai ma lanu. Po o le suia o le brown shredded shred with O'Brien pateta potato pateni, lea e aofia ai pepa logo ma aniani. O le ituaiga sisi e mafai foi ona fetuutuunai. Cheddar cheese, cheese cheese, po o se faʻafefiloi o cheddar ma Monterey Jack laisi uma o isi mea lelei.
Mea e te Manaomia
- 2 ipu pipi moa (kuka, fufulu poʻo le tuʻuina)
- 1 riki alalaʻau
- 1 le afifi aisa (brown, shredded, 24 to 32 ounces)
- 2 teaspoons selesele fatu
- Faamasima ma le pepa, ia tofo
- 1 1/2 ipu alalaʻau togafiti togafitiga Amerika (eg,
- Velveeta )
- 1 (10 3/4-aunese) e mafai ona avea ma kulimi suauu
- 1/2 ipu susu susu
Auala e Fai Ai
- Otioti le pusi moa i totonu o ni tamai pusa pe taofi.
- Taʻu le sipisi ma tipi lemu.
- Malamalama lelei le pata o le mea faʻapipiʻi o le faila kuka.
- Fafaso e tusa ma le tasi kuata o le ish brown potato le kuka taofi, sosoo ai ma le tasi vaetolu o le sipuni gaosi, ma le tasi vaetolu o le moa saito. Fafasi i le 1/3 le ipu o le sisi. Fafaso i le selesele fatu, masima, ma le pepa.
- Toe fai faʻasologa faʻalua le lua, faʻauʻu i le ish brown, o le totoe o le 1/2 ipu o le kalu, ma le isi masima masima, pepa, ma seleni.
- I totonu o se tamai pesini, faʻafefiloi le kulimi o le tilotila ma le susu susu. Taumafai e faʻafefiloi ma sasaa i luga o le paluga pateta.
- Ufiufi ma kuka i lalo mo le 6 i le 8 itula.
Fautuaga
- Afai o loʻo e faʻaaogaina le paluga masi uala, o le a sili atu ona faigofie ona tipi i totonu o vavao pe afai e te faʻavelaina mo ni nai itula, pe seia maeʻa faʻalelei.
- E i ai ni nai auala e faʻamaua ai le browns haszen browns. O le auala sili ona faigofie-afai o loʻo ia te oe le taimi-o le tuʻuina atu lea ia i latou e malolo i le po i totonu o le pusaaisa, sili atu i totonu o se pusa paʻu ufiufi. Ina ia vave ona veleina pateta i totonu o le ogaumu masini eletise, tuu i fafo i luga o se ipu i totonu o se mea e tasi; microwave i le 100% malosiaga mo le 30 30 sekone mo ipu taʻitasi. I le isi itu, sasaa le ish brown potatoes i totonu o se colander tele. Faʻasaʻo le vai malulu i luga o latou mea seia oʻo ina faʻamaua. Faʻalafola i luga o solo pepa ma paʻu ma solo pepa ina ia maeʻa maeʻaeʻa.
- O le susu susu-e le o le suamalie-e masani ona faʻaaogaina i fua o le kuka faila ona e tetee i le curdling. Afai e tatau ona e suitulaga, faʻaaoga le moa pe faʻapipiʻi le susu po o le afa ma le afa ao leʻi saunia le ipu.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 598 |
| Aofaʻi gaʻo | 37 g |
| Fatisi | 13 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 15 g |
| Cholesterol | 62 mg |
| Sodium | 498 mg |
| Carbohydrates | 57 g |
| Faiga o le fiva | 6 g |
| Puipuia | 11 g |