O lenei fuamoa e leai se susu, fuamoa e leai se fuamoa e matua faigofie lava ona saunia, e le o le tala lelei, manaia, ma oh, lelei.
FAAMANATU: O lenei fua e faigofie tele ona leai ni fua-saoloto foʻi. Na o le suia o le fusi o le graham mo gutu gluten-free graham crack, ma - poof! - o lau paiga e le faʻaaogaina, e leai foi.
Mea e te Manaomia
- Mo le Graham Cracker Solu:
- 1 1/3 ipu finu suamalie graham cracker crumbs (po o le gluten-free graham cracker crumbs)
- 1/3 ipu laʻau e leai ni meaʻai
- 5 sipuni gaʻo suka
- 6 lekati faʻafefete
- Margarine soya e leai ni susu
- 1-2 faʻi paepae, tapuni
- Mo le Fugalaau Faʻamaʻi Faʻatoʻa:
- 3/4 ipu pata suamalie
- 1 ipu susu gaʻo popo
- 1/4 ipu masini kulimi
- 1 sipunifi vaovao popo
- 2 faʻapipiʻi 12.3-aunese faʻamalosi faʻamalosi i luga o le siva, faʻafefe
- 2 faʻi lapopoa, masini
- 1/2 teaspoon masima masima
- 1/2 teaspoon vanilla extracti
- Mo le Tulafuga Faʻasaʻo:
- 1 Fua
- Vegan Coconut Whipped Cream (po o le 1 le malosi o le soya e leai ni susu po o le araisa na sasaina le kulimi, e pei o
- Soyatoo)
- Faʻasama: popo faʻamafa, fagu keke ua leai se susu, ma faʻi faʻi faʻi mo le tosoina
Auala e Fai Ai
Le Saunia o le Agasala:
- Vaʻaia le ogaumu i le 350 F. Faʻamaʻu le gaʻo 9-inisi paipa ma tuʻu ese.
- I totonu o se pesini faʻafefiloi, faʻafefiloi le fusi o le graham, pupu niu, ma le suka seia oʻo ina faʻafefiloi.
- Faʻaopopo i totonu o le margarine soya suamalie e leai ni susu ma faʻauʻu seʻia oʻo ina amata ona paʻu le paluga. Faʻasalalu i totonu o le fala falala ma tuʻu i le ogaumu mo le 8-10 minute, poʻo seʻia faʻamalamalamaina faʻalelei.
- Faʻafeiloaʻi i se faʻamaʻi faʻamafana e faʻamalolo lelei.
- Lalaga se tasi o vaega o faʻi faʻi faʻi i le pito i lalo o le paluga aʻo lei faʻatumu.
Ina ia Saunia Faatumu:
- I totonu o sina tamaʻi vevela i luga o le vevela-vevela vevela, faʻafefiloi le sipuni suamalie, susu o le niu, ma le suauu maso, faʻafefiloi lelei ina ia faʻaopoopo. Faʻasalaga masani, kuka mo le 2-4 minute, poʻo seʻia oʻo ina faʻaititia ma faʻamaua le vai. Soso i totonu o le suauu popo ma aveese mai le vevela.
- I totonu o se mea e faʻaleleia ai, faʻagasolo le tofu, faʻi, masima masima, ma le vanilla seʻia oʻo ina manaia. (E tatau ona e tilotilo lalo i itu i nai taimi i le va o le gaosiga.)
- Faaopopo sina paluga pusa-popo-popo ma faʻafefiloi seia maeʻa ma manaia.
- Liligi i totonu o le kulimi mama i luga o fasi faʻi.
- Tuu i totonu o le pusaaisa e faʻamafanafana ma faʻapipiʻi mo le 3-6 itula.
Manatua: A e sauni e auʻaunaga, ia sili atu i le laʻau ma vegan Vegan Coconut Whib Cream poʻo le 1 le tele o le soya e leai ni susu poʻo le araisa na sasaina le kulimi, e pei o le Soyatoo, sosoo ai ma faga niu, ma sili atu faʻi faʻi pe a manaʻomia. Auauna vave.
* O lenei fua e fetaui lelei mo le leai o se susu, fuamoa e leai se fua, vegan, ma atonu (pe afai e te mulimuli i le faʻamatalaga o loʻo i luga) meaʻai e leai ni fua ma le leai o se saito, ae pei o soo se fua faʻatatau mo tagata ei ai meaʻai poo meaʻai, mautinoa e faitau ma le faʻaeteete uma igoa o mea taumafa ina ia mautinoa ai e leai ni mea e maua mai ai dairy-fuamoa (pe o le kulutenena poʻo meaʻai o le saito, pe afai e te le faʻaaogaina).