Pe o se falaoa o le itu po o se taumafataga, o nei meaʻai e tumu i le tofo ma o le a faamalieina ai manaʻoga. E ala i le faʻamamaina o nei fualaau faisua e aunoa ma se mu i luga o le fogaeleele.
Mea e te Manaomia
- 2 taliga taliga-i----cob (paʻu ma tipi i ni fasipepa se tolu)
- 3 tamai zuciniini (ia tipi taitasi ile 4 vaega)
- 1 lapisi tele (tipi i totonu o le 12 tina)
- 12 lapisi fou mashroom fou
- 2 ata tilo (tipi i ni vaega 2-inisi)
- 6 tamato faapelepele
- Mo le Liva Suavai:
- 1/2 ipu / 120 mL pata (faʻapala)
- 1 1/2 teaspoons / 7.5 mL fou chives (gaosi)
- 1 1/2 teaspoons / 7.5 mL vao vao vao (gaugau)
- 1 teaspoon / 5 mL lela masima
- 1 teaspoon / 5 mL lemon juice
Auala e Fai Ai
Tumu le meaʻai ma saunia mo le 'aiʻese faʻamalosi. Suauu suamalie mo le 5 i le 8 minute pe seia maeʻa. Faataga lelei le malulu e tago ai. Tuu fualaau faisua i luga o laupepa e fesuiaʻi i le va o fualaau 'aina Faʻasoa faʻatasi mea e faʻaaogaina ma faʻafefete i luga o paʻu. Faʻamau meaʻai i luga o le vevela vevela i luga o le vaega le tatalaina. Grill mo le 10 i le 15 minute pe seia maeʻa ona kuka le kuka. Fufulu faʻatasi i lea taimi ma lea taimi ma le pala.