Vegan carrot vine salalad is a fine side dish ma e matua manaia lava!
Mea e te Manaomia
- 3 ipu kāloti kuka
- 1/2 ipu vine
- 1/2 ipu
- vegan mayonnaise
- 2 tbsp. maple sipuni
- 1/2 ipu palu pineapple OR OR mandarin, vavalo lelei (filifiliga)
Auala e Fai Ai
- Faʻaaogā se meaʻai po o se meaʻai faʻapipiʻi meaʻai i keketi kākalo seʻia oʻo i le tolu ipu.
- Faʻaopoopo mea uma sei vagana ai fualaau aina i totonu o se pesini tele ma faʻaosooso seia maeʻa lelei. Faʻaopopo pineapa poʻo alani, pe a manaʻomia ma faʻaosooso.
- Talosaga mo le itiiti ifo ma le afa itula ao le i auauna atu. O lenei mea e mafai ai e le syrup maplese ma le mayonnaise ona faʻataunuʻu le kāloti ma vine mo se ipu mafolafola atoatoa. Fiafia!
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 325 |
| Aofaʻi gaʻo | 21 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 5 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodium | 246 mg |
| Carbohydrates | 35 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 2 g |