5-Sou Soupeti

O le Cooler weather ou te fiafia ai mo soupuni. E leai se mea mafanafana poʻo se mafanafana e sili atu nai lo se ipu vevela o le kulimi suamalie, mafiafia, tumu i meaʻai ma mea faamalieloto e pei o pusi o le palu, masi mafolafola, sisiu gaʻo, ma le susu. Ma o soupasi e matua faigofie lava ona faia! Faʻatasi le tuʻufaʻatasia o mea o loʻo i totonu o le totoa poʻo totonu o se fagu i luga o lou ogaumu ma tuʻu le kuka. O le auala sili e faigofie ai ona fai meaʻai, o le faʻatapulaʻaina lea o fuainumera o mea taua: o le mea lea, suʻelaʻau e lima gaʻo! Manatua, e lima suʻega o meaʻai e le faitauina ai suauu, vai, otaota ma mea manogi, masima, pepa, suka, poʻo falaoamata.

Soup e mafai ona avea o se taumafataga ia lava; Ou te fiafia e faʻaopopo nisi o falaoamata anufe fale poʻo nisi o mea manogi, faʻatau falaoa taofi mo se paʻu maeʻa. Po o le mafaufau e uiga i le toppings mo le supa e faʻapipiʻi faʻapipiʻi ai sina meaʻai ma meaʻai. Taumafai i croutons, falaoʻai mumu, iʻa auro po o fusi anufe, poʻo ni fatu nutimomoia foi. Fiafia i fualaau suamalie nei ma 'alofia mea lelei o le tautoulu ma le taumalulu.

• 01 o le 09

  5 Lentil Ingredient Soup

  O lenei soupasi māmā ma lelei e mafai ona tuʻuina i luga o le vevela aupito sili ona maualalo i le aso atoa, poʻo le kuka i totonu o le totoa. O loʻu tusitala e fiafia i ai, o Laurie Colwin , sa masani ona fautuaina le Lentil Soup. O le a ia faʻafefiloi lentils i le vai ma na o ni nai mea aoga ma faʻaaogaina i le aso atoa i luga o le vevela aupito maualalo. Ou te fiafia e faʻaoga se kalukeke nai lo le veveop; e ese mai nai lo lena, ou te malilie uma i ai. O lapisi e matua tele ma faʻaleleia; e mafai ona e tuʻufaʻatasi e tusa ai ma soʻo se mea e te fiafia i ai ma tuu atu ia i latou e faʻafefiloi i se mea suamalie.

• 02 o le 09

  Crockpot Easy Beef Stew

  O fualaau 'aina matala o le alalaupapa lea i lenei fua suamalie. Faʻaopopo i latou i le 30 minute mulimuli o le kuka ina ia tumau pea le faʻalelei ma le agavaivai. O le ituaiga o pipi o loʻo e faʻaaogaina e oʻo ia te oe. O mea uma lava mai le pito i luga o le pito i luga o le pusi beef o se filifiliga lelei. E matua lava lava, o le paluga faʻatau e faʻatau le gaʻo e pei o le aano o aano o manu, atonu e le lelei tele ma e tatau ona e faʻaogaina isi mea.

• 03 o le 09

  Tomato Tortellini Soup

  O loʻo i ai se mea e uiga i le tuʻufaʻatasiga o le suamati faʻatoʻa ma le pasta e matua faamalieloto. Faʻaaoga faʻama tio tortellini poʻo ravioli ina ia leai se mea e kuka ai, na ona manaʻomia ona vevela.

• 04 o le 09

  Vaʻaia vave Pulu

  O le mea taua o le pala o mea manogi e maua ai se mea suamalie, o se meaʻai suamalie. O le pito i luga lenei ma nisi sa faatauina le pesto mo se 'aiga manaia e sili ona lelei mo le kamupani.

• 05 o le 09

  Chicken Ramen Soup

  Faatasi ai ma le faʻafefiloi o soupelu, o lenei ipu ua saunia i nai minute. Ae e sili atu nai lo le faavae, faatasi ai ma kāloti, kuka, ma moa e faʻamalosia ai. Ona mafai lea ona e filifili pe o le a se isi mea e te fiafia i ai, e pei o talosaloga, cilantro, ma isi faʻaopoopoga o tagata ma topu.

• 06 o le 09

  Crockpot Meatball Soup

  O meaʻai gaʻo ua leva ona kukaina o le mealilo faalilolilo lea i totonu o le suamalie ole kuka kuka. A e faʻataʻitaʻiina, amata faʻataʻitaʻiga ma faʻaopoopoga ma mea manogi e te manaʻo ai. E mafai ona e suia e faʻaopoopo i ai mea e maua ai le tele o kulini eseese. A e oso i luga o se tuufaatasiga e te fiafia i ai, ia mautinoa e tusi i lalo ina ia e toe gaosia.

• 07 o le 09

  Potato Carrot Soup

  E ono puʻu o le kalaka i lenei fua? Aua le popole - faʻatasi ma le faʻamalo, latou te avea ma mellow ma suamalie, o se mea lelei lelei atoatoa i fualaʻau aʻa . O le isi lea mea suamalie e sili ona manaia pe ae oʻo i luga ma pesto e tuʻu ese atu le karioti suamalie ma se elemene oona. Po o le faaopoopo i ai o ni croutons po o ni fatu mo sina tamai pulu.

• 08 o le 09

  5 Crockpot Ingredient Chili

  O lenei tamaʻi faigofie e atiina ae ai ni mea loloto matagofie ma ni meaʻai pe a kuka i totonu o le totoa. E te sau i le fale i se taumafataga manaia ma e mafai ona e ulu i luga o lau kulimi ma le sisi, kulimi mumu, cilantro, tamela tima, poʻo nisi pico de gallo.

• 09 o le 09

  Tex-Mex Souise Soup

  O lenei faigofie faigofie ua saunia i le tusa o le 15 minute! Afai e te manaʻo i se susu sili atu ona suamalie, faʻaaoga fualaau faʻatalalala mafolafola manino nai lo le ituaiga faʻatasi ma laʻau lanumeamata ua faʻaopopoina. E mafai foi ona e vaeluaina le afa o le susu mo se fasi moa mo le sili atu ona lelei, e ui lava o le faaopoopoina lea o se isi mea e sili atu. Faʻatau pe leai, fiafia i le iuga.