E manaʻomia le savvy ma le charisma, faʻatasi ai ma se malamalama o meainu, ia avea ma se tagata manuia . O se tasi lea o na galuega e faalagolago ai lou manuia i ou uiga pei o lou tomai i tua o le pa.
Faatasi ai ma isi mea, e tatau ona avea oe ma se mea inu vai, se tagata faigaluega, se tagata e faʻatulagaina, se tagata fai tupe, se uo, se fomai psychiatrist, ma se vaega o le vavao. Auʻaunaga a le auʻaunaga o le ki aua o le tele o au tupe maua e maua mai i fautuaga. E i ai nai mea e teu i lou mafaufau pe a oʻo mai i lenei vaega o le galue i le pa.
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Ia i ai se Uiga Lelei
grueta / Getty Images O le pisinisi talimalo, ma e manaʻomia e tagata uma ona manatua lena mea . Ina ia manuia, e tatau ona e tausia se amio lelei-e tusa lava po o le a le leaga o lou aso-ma ia taulimaina tutusa tagata uma.
Mea faigofie e pei o le ataata ma le faʻafeiloaiga pe a nofo i lalo se tagata pule ma faʻafetai atu ia i latou pe a latou o ese mai e mafai ona faia ni faʻaaliga sili.
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Tausia le Pusa Mama
Fuse / Getty Images E leai se mea e fai mai le leai se aoga (poo se tasi e le popole) sili atu nai lo le palapala eleelea. O le tele o tagata sili ona lelei o loʻo faʻamamāina i taimi uma, ma e mafai ona faia mea ofoofogia mo le faʻaleleia atili o le poto masani a le tagata.
- Faʻaaogā solo taele mama e solo i luga le pa luga i luga o soʻo se taimi e te vaʻai ai i le vai poʻo le suavai.
- Faʻamau faʻamau le pito i tua i le tuʻuina o fagu i tua i le mea na e maua ai i le taimi lava lena.
- Lafoaia ipu tioata avanoa, afifi vao, solo, ma isi otaota i le taimi e te vaʻai ai i ai.
- Toe sui solo solo solo.
O nei mea e foliga mai o nai mea laiti e maua ai se lagona lelei ma e masani lava ona faia i lau auala e toe foi i le tap. Atonu o le ae lagona mai le pule, ae e moni: "Afai ei ai se taimi e te faalagolago ai, e iai sou taimi e mama ai."
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Faia Fautuaga
Neustockimages / Getty Images Fautuaina o meainu o se tasi lea o mea o le a faʻafefe ai tagata faʻatau mai mea e te popole i ai e uiga io latou aafiaga. I le uma, o oe o loʻo i luga o le pa puipui nai lo i latou, o lea afai e te iloa se meainu lelei, aisea e te tausia ai oe lava ia?
- Afai e te vaʻavaʻai i se fafine o loʻo vaʻai i le faasologa o faʻamalolo mo le lima minute, e tatau ona e fautuaina se mea mai le lisi.
- Afai e nofo i lalo se ulugalii ma foliga le mautonu, e tatau ona e faia se fautuaga.
- A e faʻafeiloaia se tasi, faʻapipiʻi se solo solo i luga o le pa ma taʻu atu i ai aso faapitoa o le aso poʻo se taumafataga fiafia e te fiafia ai.
- Afai e masani ona e sau i totonu oe tutusa mea tutusa i taimi uma, taumafai e faʻamatala se mea tutusa, pe ofoina atu le lava lava inu e tasi ma lena agaga fou na faatoa e mauaina i totonu o le fale.
E valu taimi mai le 10, o le a faʻaaoga e le tagata faatau lau fautuaga ona o oe o se tagata atamai. O le tele o taimi, o le a faʻaalia foi e le au faʻalauiloa lo latou agaga faʻafetai i se pito lelei.
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Aoao Lou Manatua
danchooalex / Getty Images O oe o le a iai ni faʻaipoipo ma le taloina o le inu ava pe a maeʻa le inu oona, malo i le pa e ita tele e vaʻai i tioata avanoa i luma oi latou, ma e tusa ma le 20 mea e te siakiina ai le 'oloa. Manatua mo taimi pupuu o se tasi lea o ki mo le avea ma se tagata manuia. E fesoasoani foi i le taofia o se pisi pisi e pulea.
E tatau ona e taofiofia:
- Faʻateleina mea inu inu ava ma faʻafeiloaʻi i latou i le pati, o lea latou te o faatasi ai.
- Manatua mea uma o loʻo nofo i le pa e inu mo le isi taamilosaga.
- Faʻailoa mai igoa (ma atonu o isi faʻamatalaga patino) o au tulafono ma mea inu latou te fiafia i ai.
Ma le isi, ia i ai se'oa lelei o mea inu i lou faletupe manatua. Amata i le aoaoina o mea e sili ona lauiloa ma soʻo se mea e fiafia iai i le lotoifale, ona faʻaopopo lea i ai fou ao e alu.
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Manatu i Mea Uma
Walter Hodges / Getty Images I le avea ai o se sui, e tatau ona e nofouta i mea uma i lau pa ma ia e sauniuni mo se mea e lei mafaufauina.
- E faʻafefea lau laʻau o lemoni ma limes ?
- E te manaʻomia ni ipu mama poʻo le pia ua toe faʻaleleia?
- Pe o maualalo le kesi poʻo le aisa?
- Ae faʻafefea meainu i le pa? Afai e te iloa o se meainu e alu ifo i nai sipili mulimuli, fesili pe ole manao le tagata faatau i se isi.
Afai e te faʻamoemoe i manaʻoga o le pa, o mea uma o le a lelei ma lamolemole (faʻamoemoe).
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Faʻamaonia
Lane Oatey / Blue Jean Images / Getty Images O le natura faaletagata le tuuina atu o togafitiga alofa i le tasi tagata i luga o le isi tagata, ae tatau i le tamaitai ona lafoaia lena masaniga. E tatau ona e faʻaalia le tele o le tausiga ma le gauai i tagata uma i lau pa, uo tuai ma le tagata faatoa fou.
Aloese mai le faia o se talanoaga loloto ma se tasi e lagolagoina. Aʻo e galue, faʻaauau ona e suʻeina le o totoe o le pusa mo meainu e tatau ona faʻatumu, solosolo e manaʻomia ona suia, ma afifi e manaʻomia ona faʻanofoina. Afai e te le amanaʻia le tagata e toatasi, o le a atagia mai i lena autu le tuulafoaiina.
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Ia Faamaoni
Dan Bannister / Getty Images O tagata uma e savali i le faitotoa o loʻo tuʻuina atu ia te oe, e pei o le faletua, ma se poto masani. O se tasi o mea sili ona leaga e mafai ona e faia o le solia lea o le faʻatuatuaga.
O le taufaʻatau ma le faʻaitiitia o tupe faʻaalu o le a vave ai ona e maua se igoa le lelei e ono lamatia ai lau galuega ma atonu e ono aʻafia ai i le lumanai le faʻamoemoe i le eria. O le afaina o afifi mo tupe i totonu o lau taga po o se mea inu mo se uo e matua le taliaina ma lē aoga.
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Aua le Faʻasao i Fautuaga
Marc Oeder / Getty Images E moni lava, i luga o le pa, atonu o le a avea lau 'aufaʻataua ma mea sili o au tupe maua. Ae peitaʻi, afai e te popole i tagata uma e tuʻuina atu ia te oe le sili (pe o le masani 15-20 15-20 pasene) i taimi uma, ona faʻaalia lea i ou foliga.
Afai e tuua e le tagata faatau se tala i luga o le pa i le maea ai o le faʻatulagaina o ipu inu fefiloi e tolu i le lua itula ma e te foliga mai o le le fiafia, o le a matauina e isi tagata, ma o le a le lelei le latou manatu ia te oe.
Faʻaaoga fautuaga o loʻo tuʻuina atu ia te oe, fai le mea silisili i taimi uma ma o le totogi o le a faaopoopo i luga. O nisi tagata e valea, ma e le mafai ona e fesoasoani i lena mea. O isi tagata faʻapisinisi e malamalama ma e mafai ona taumafai e faʻatautaia mo le faʻalavelave.
E le gata i lea, aua le "aioi" mo ni fautuaga, o se uiga leaga lena.
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Card, Card, Card
Rich Legg / Getty Images O lau matafaioi le faʻamautinoa o tagata uma e inu i totonu o lau 'olo o le matua tausaga e faia ai. Afai ei ai sau fesili itiiti o se tasi e 21, fesili mo a latou ID. O se fesili faigofie lea o le a faʻasaoina ai oe i le tele o tulaga faigata pe afai latou te le lelei.
- I le taimi muamua, atonu e te le manatu o lenei mea o le auaunaga a le tagata faatau, ae ia mautinoa o tagata uma o loo i luga o le pusa ua i ai se taimi lelei, faaletulafono.
- Taunuuga mo le tautuaina o se tamaitiiti e ogaoga. E mafai ona faʻatauina ai oe ma le pisinisi i le tele o tupe, ma e mafai ona ave oe i se galuega.
E masani ona ita tele tamaiti laiti i lenei talosaga. Fautua atu e ala i le faʻamatalaina o se vaega o lau galuega. Mo tagata matutua o loʻo vaʻavaʻai laʻitiiti, e masani ona faʻamaoni, aemaise lava mo tamaitai i le 20 ma le 30 tausaga.
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Sili o Mea Uma, Avea ma Tagata Tomai
Simon Watson / Getty Images E taua mo oe le faʻatinoina o se uiga faʻapitoa ma foliga vaaia. O le a faʻatuatuaina oe e le au fai pisinisi ma toe sau mai pe a fai ei ai so latou poto masani.
Tausia o talatalanoaga faauo, ofuina o laei mama e talafeagai mo le faʻatūina, ma le faatumauina o se uiga faʻapolofesa o le a fausia ai se siosiomaga e talisapaia ai e tagata ma pulega. O le faʻamaonia o se galuega ma, e tusa lava pe e te faʻaaogaina e pei o se kalu le tumau e alu ai i kolisi poʻo soo se mea lava, e tatau ona e togafiti i ai.
Le mea sili, fiafia!