Suʻe se sauuga paʻepaʻe e mafai ona e faʻaaoga e faʻataʻitaʻi ai lou lima i se pizza paʻepaʻe paʻepaʻe? O se sauuga paʻepaʻe masani mo pizza na faia mai mea faigofie atonu e te ono maua i lau umukuka i le fale: Laʻau, falaoamata, susu, kālatila paʻu, taimi faʻa-Italia ma le tele o sisi Parmesan fou.
Faʻaaogā lenei suauu paʻepaʻe papaʻe i luga o pizza poʻo pasta. O se meaʻai suamalie, mamafa ma suamalie suamalie, e matua itiiti lava se mea e manaʻomia ina ia mafai ai ona maua se tofo lelei. O le laulaau eleliki, taimi o Italia ma le masima ma le pepa e le o manaʻomia uma i le susu, pata, ma le keke Parmesan! Faʻaaoga e fatu ai le pizza lelei meaʻai ! Pizza veganarian, pe a fai i le fale, e le tatau ona tumu i gaʻo ma gaʻo pe afai oe tausia le sisi i se mea maualalo, ma faia mo se taumafataga sili ona faigofie ma faigofie le kuka i le fale .
Manaomia se fua o paluga falaoa e faʻafeiloaʻi ai lau pizza paʻu paʻepaʻe? Taumafai lenei mea faigofie pizza paluga . E faia i le falaoamata, masima, suauʻu, se paʻu o le suka ma le fefete ma faʻapotopoto faʻatasi vave.
O lau sauuga paʻepaʻe o le a atili faʻamafanafana atili pe a susulu, faʻaopopo atili i sina susu pe a manaʻomia, ma, i se isi itu, aua e te popole pe a foliga mai e sili ona manaia aoe i luga o le vevela i luga o le vevela.
O lenei fua e faia ai se aofaiga limafoai; sili atu nai lo le paʻepaʻe paʻepaʻe mo se pizza se tasi.
Suʻe ni auala faʻaleleia atili e fiafia ai i pizza faiva o aiga. O nisi nei o pizza ma meaʻai , e aofia ai pesto pizza, pizza paʻu mo tamaiti, pizza grilled grilled pizza, apple and pizza pizza, pizza pizza ma tele, sili atu. Fiafia!
Mea e te Manaomia
- 1 sipunamu pata
- 3 falaoamata punetete
- 1 1/4 ipu ipu susu
- 1/2 teaspoon keke uila
- 1 teaspoon Italian togafitiga (pe o se tuufaatasiga o le basil ma le oregano)
- salu le masima o le sami poʻo le kosher salt ma le pepa uliuli, ia tofo
- 1/3 ipu pipi Parmesan fou, fatuina
Auala e Fai Ai
- Muamua, faʻafefete le pata i se mea faʻafefeteina i luga o le vevela vevela (faʻaaogaina naʻo le vevela e ave ai le pata ina ia liusuavai) ona faʻaopopo lea i le falaoamata, faʻalilolilo seia oʻo ina mafiafia ma pasty. Faʻaaogaina se vavae e sili ona lelei mo lenei mea. E te faʻauʻu i se paʻepaʻe paʻepaʻe papaʻe, e masani lava.
- Liliu le vevela i le laʻititi ma ia faʻagesegese lemu i le suāsusu, faʻamalamalama faʻatasi uma ma faʻaosoosoina e le aunoa ia alo.
- Faʻaopopo i totonu o le kulimi kesi, o le talipasi a Italia (poʻo le faʻafefiloi o le basil ma le oregano), masima ma pepa (masima o le sami poo le kosher salt ma le eleele lanu uliuli e toetoe lava sili ona lelei i taimi uma ma sili ona fautuaina) ma faʻataga lau saukasi e faʻapipiʻi mo le 3- 4 minute, pe seia oʻo ina faʻamafiafia.
- Faʻasusu i le sisi le Parmesan fou faatoa fugaina seia oʻo ina faʻavaivaia le sisi ma faʻapipiʻi lelei.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 132 |
| Aofaʻi gaʻo | 7 g |
| Fatisi | 4 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodium | 303 mg |
| Carbohydrates | 12 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 5 g |