11 Talosaga o le Taeao ma le Taeao i le Gluten-Free

O le taʻamilosaga o le taumafanafana ma le tautotogo o le tautotogo o ni meaʻai manaia poʻo ni meaʻai e oʻo mai i le tele o meaʻai ma mea e tumu ai. I le naʻo le tautala, o nei laumei o loʻo i ai ni fualaau fou ma ni afifi na lalagaina i fasi pepa faila ma sola, anufe, po o aano o manu. O nei taʻavale e malie tele e fai ai oe lava mo se soifua maloloina lelei, mama, pe faʻatasi foi ma se vaega o aiga po o uo mo meaʻai a le pati. Faatasi ai ma le eseesega o tuufaatasiga o le faatumu ma le sisiina o sauga, e le mafai ona e le fiafia i se laulaau vevela vevela po o le lola o le tautotogo.

O fua o loʻo i lalo e aofia ai auala faʻalauiloa i lisi o le mafanafana ma le tautotogo o le tautotogo lea e leai foʻi se faʻaaogaina. O le a maua oe maloloina, faʻaleleia fua o kuka faʻapea foi ma meaʻai ma American Southwestern influences, Indian mea manogi, ma mea manogi. O faʻafeiloaʻiga e faʻafeiloaʻi e tutusa lava ma eseesega ma le ofoina atu o musumusuga mo lau isi pati - poo le taumafataga.

• 01 o le 11

  Soba Noodles Taimi o taumafanafana

  O le anufe e tilotilo i le tofu, o le kāloti mago ma kukumba, fasi uroketi, salati salati, ma le leai o ni soba e faʻafeiloaʻi i totonu o se laʻau matagofie o le taumafanafana e Elephantastic Vegan. O le pipi paʻu o le pata pipiʻu e tutusa lava le manaia ma sili ona faigofie e saunia ai.

• 02 o le 11

  Vietnamese Spring Rolls ma Crispy Tofu

  O nei tautotogo e taamilomilo e Minimalist Baker o loʻo faʻapitoa i le tofu, anufe faʻanoanoa anufe, ma togalaau fou. Faʻasalaina i se mea manogi suamalie e faʻafefiloi ai almond, o nei laumei o se miti vegan ma le leai o se ola.

• 03 o le 11

  Laʻau ma le Basil Summer Rolls

  O le sualaau matagofie a Samoa ma le basilisi fou o fetu ia o nei taumalulu vevela e The View From Great Island, lea e aofia ai foi totogo, puna o le seleni, ma le filo o le filo. O se moli suamalie lemongrass tipisi e faaopoopo atu i ai se isi vaega o meaʻai i lenei mea matagofie.

• 04 o le 11

  Pad Thai Thai Spring Rolls ma le Red Curry Peanut Sauce

  Uunaia e le Pad Thai, o nei taumafa vevela vevela Faʻatasi ma Meaʻai + Alofa e aofia ai ni fuamoa, pulupulu, ma vevela vevesi mo le faʻamaina o se masani masani Thai. E tatau ona e siakiina lenei Sau Ula Mumu.

• 05 o le 11

  Vegan Veggie Faʻataunuʻuga o le taumafanafana faʻatasi ma le Saulani

  I le faaopoopo atu i se vailaʻau o laau, laulaau araisa, ma vevela vevela, o Vegan Veggie Summer Rolls e le Avocado Pesto e aofia ai foi radishes ma le avoka e fai mo se meaʻai faafouina poo se taumafataga mama.

• 06 o le 11

  Asparagus Grilled ma Chili-Orange Quinoa Spring Rolls

  Faʻatasi ai ma quinoa, asparagus grilled, ma spinach, o nei tautotogo e taamilo e Naturally Ella e lototetele ma tumu i fua. Faaopopo i ai le lanu moli ma le lanu manogi, ma o loo i ai sau meaai manaia ua tumu i le tofo.

• 07 o le 11

  Fuga o le Tausaga Fugalaau ma le Apricot Toto le Sauce

  O nei tautotogo fou e taamilo e ala i le fetaui lelei O le kuka e mama ma faafouina, e tumu i laulaau spaghetti, mint, ma se medley of veggies. E te fia iloa le Apryot Dipping Sauce? O a'u!

• 08 o le 11

  Faʻafeiloaʻi le taʻavale ma le suamalie Soy Dipping Sauce

  Lafo lemu, puaa, otaota, ma vevesi i totonu, e maofa i fafo. Ole kiliva o Heather Christo e taoina mo se mama mama, e le o le suamalie, ua maeʻa i le sau sua suamalie Sweet Sweet.

• 09 o le 11

  Rainbow Spring Rolls ma le Ginger Peanut Sauce

  Tatau le nuanua! O nei tautotogo e taamilomilo e Minimalist Baker e tumu i se nuanua o fualaau fou, fualaau faisua, ma laau afu. Aumai i se saulatini pipi mafiafia mo le taumafataga o le pīni mo se meaʻai 'ai ma le lanu.

• 10 o le 11

  Mango Chili Pale o le Summer ma le Makhani Dipping Sauce

  Vegan Richa e fai se mea e fai i luga o le vevela i mea manogi ma mea manogi a Initia. O ona lau vevela vevela vevela e maua ai mango fou ma chilusi lanumeamata ma ua fetaui lelei ma se moli fufulu manogi Makhani.

• 11 o le 11

  Crunchy Veggie ma Black Bean Spring Rolls

  O lenei mimilo uigaese i luga o le tau vevela e Foxes Love Lemons e aofia ai pi pi, sana, pateta suamalie, kale, ma le riki mumu. O se sasau Sriracha suamalie e avea ai lenei mea ma meaai lelei i le itu i sauté sisifo poʻo le 'aiga o le aoauli.