Mai fuga Farani fualaau i le fiafia Eleni e pei o le bourbouristi ( puluperies ), o suʻega uma e aofia ai faʻamalo fou e manaʻomia ai le faamamaina muamua ma saunia mo le kukaina. O le mea e lelei ai, o le faʻamamaina o fagu fou mo le kuka o se faiga faigofie.
E ui lava e masani ona fesoʻotaʻi faʻatasi ma Farani, ae o Eleni e sili atu i le 700 ituaiga eseese o sosolo i le motu atoa ma fiafia e 'ai i latou!
O le mea moni, i le Aso Toonaʻi muamua o Aukuso uma, o le taulaga o Vlaheronitisa i le motu Eleni o Crete o loʻo faia se Faʻailoga Faʻailoga lea e mafai ai e tagata 'eseʻese ma tagata asiasi ona' ai e pei o le tele o togavao i le lotoifale pei ona latou manaʻo ai.
E tusa lava po o le a le ituaiga o gata o loʻo e 'ai, e ui i lea, e tele mea e fiafia i ai-o latou soifua maloloina, lelei, ma suamalie, maualalo i gaʻo gaʻo ma gaʻo, ma ua manatu nisi e avea ma aphrodisiac ma antidepressant .
Se Upu e uiga i Faiga Fou fou
Faʻalagolago i le mea na e faatauina mai ai gata, atonu latou te faʻaleleia mo le faʻatau poʻo le fafagaina o se taumafa faapitoa o laʻau vine, e lelei ona o meaʻai e sili ona lelei i le natura e le ogatasi ma le faʻaogaina o le tino. Afai na e faʻatau sau fou ae le o se vaega mai se maketi o iʻa , fesiligia le tagata faatau pe a seleseleina ona e maua ai lea o se manatu pe o afea na 'ai ai gata.
O faʻailoga e le itiiti ifo i le vaiaso mai le vai e masani lava ona saogalemu, ae a leai, o le a lelei lau matelaina mo le umi e oʻo i le fitu i le 10 aso.
I le isi itu, e mafai ona e fafagaina i latou se mea e malie i tagata e aveese ai mea tuai o meaʻai mai a latou tino, e pei o fasi letisi, apu, falaoamata, bran, poʻo laʻau vine -o la latou sini o le maua uma o uiga o meaʻai masani oi latou ao leʻi kuka ma 'ai.
A maeʻa le taimi, tuu le tootoo i totonu o se ipu vai malulu ma sina masima ma se paʻi o le vineta o le mea o le a tuʻuina atu ai e latou otaota ma e mafai ona e faʻagasolo i laasaga faamama i lalo ifo.
O le mea moni, e le o se galuega mo se tasi ei ai lona manava manaia po o le fiafia i meaola uma pe o latou ofuina pulou poʻo fulufulu, ae e mafai ona e lafoaʻia lenei laasaga o sauniuniga seʻi vagana ua e selesele au lava fao pe faʻatau saʻo mai le vaʻa .
Le Auala e Faʻapena Sauniuni Ai Fuga Fou
E manaʻomia pe a ma le 30 minute e fufulu ai ma saunia 50 puʻu mo le kuka, lea e tatau ona lava e auauna ai i le valu i le 12 tagata e faʻatatau i po o le a le kuka e te faia. Pau lava le mea e te manaʻomia e amata e pei o se ipu tele poʻo se pani, se naifi malosi, ma le 50 fao, ona mulimuli i laasaga nei:
- Faaaoga se naifi malosi e aveese ai le matala e ufiufi ai le avanoa i totonu o le atigi.
- Tuu le puʻu i totonu o se fagu tele poʻo le pani ma faʻatumu i le tele o vai fou.
- Faʻasese soʻo se fao e faaseʻe i le pito i luga.
- Ave lua i tolu gata i ou lima i le taimi e tasi ma tusi i ou tamatamailima. Faʻasaʻo ese ma faʻaauau pea pe lua pe tolu foi, galue i lau auala i le vaega atoa.
- Togi ese le vai pe a uma ona fufulu mama i se tasi taimi i lenei auala. Faʻasuina le fagu i vai mama fou ma toe fai le faagasologa.
- Faʻamama lelei fao.
- Fiafia i latou i lau fua e sili ona e fiafia i ai!