O lenei manoa fou lanu moana o se mea manaia tele e faia mo soo se taimi lava. Afai e le tupu le laumei, o le a malolo lelei. O le kulimi kulimi oona o loʻo tumu ma fusi le faʻaogaina o le paipa lenei.
Mea e te Manaomia
- 1 le ipu falaoamata uma
- 6 laulau punetipi pata susu
- 1/4 sipuni masima
- 3 to 4 tablespoons ice malulu
- 4 vaimuni punetipi falaoamata
- 3 punetimulu suka suka
- 3 punetini pata
- 3 punetini kuka kuka pi
- 8 aununua kirimi oona
- 2 laulau vaimasi falaoamata
- 1 fuamoa lapoa
- 3/4 ipu sugar granulated
- 1 teaspoon vailaʻau vanilla
- 1/4 sipuni masima
- 2 1/2 ipu o laʻau moli fou
Auala e Fai Ai
- I totonu o se pesini, faʻavasega faatasi le 1 ipu falaoamata ma le 1/4 sipuni masima.
- Faʻaopopo le pata i ni fasi vaega ma tipi i totonu o le falaoamata ma se pusa paʻu meaʻai seia oʻo ina foliga mai o le paluga e pei o ni mea palau.
- Faʻamosolo i le vai malulu malulu e faʻafefe ai le falaoamata falaoamata.
- Fuʻu i totonu o se polo, faʻalelei lemu, ma afifi i le afifi palasitika.
- Refrigerate mo le 20 i le 30 minute.
- I luga o se mea olaola, tataʻi le paluga i totonu o se lio 12-inisi. Faʻoto i totonu o se pusa paipa 9-inisi. Tii i le 1/2 inisi mai le pito o le puni, ona fulafula pe fetogi le pito. Tasi seʻi vagana ua sauni e faʻatumu.
- O le ogaumu vevela i le 400 °.
- Faʻaopoopo 4 sipuni tele o le falaoamata, o le suka enaena, 3 sipuni tele o le pata, ma le 3 sipuni tele o pekans. Galulue ma tamatamailima seia oʻo ina faʻapalapala le paluga. Tuu ese.
- I totonu o se paluga faʻafefiloi, taia le kulimi kirimoli, 2 punetama falaoamata, fuamoa, 3/4 ipu suka, vanilla, ma le 1/4 sipuniti masima seia mama. Galu lemu i le vine.
- Liligi le fuifui e faʻafefiloi i totonu o le paluga malulu.
- Pipi mo le 20 minute. Faʻasusu le faʻafefiloi paluga e tusa lava pe sili atu i le pai. Toe foʻi i le ogaumu ma tao mo le 10 minute le umi, seia oʻo ina matagofie le lanu.
- Faʻafiafia i luga o se fagu, ona ufiufi lea ma faʻavevela seia oʻo i le taimi.
- Auauna faʻamaʻi ma le togi o le aisa ice cream poo le gaʻo o le kulimi suamalie mumu.
Tele Recipes
- Blueberry Pie : O se pulu lanu mananaia lenei, e manaia le manogi i le kirnamon. Faʻaaogā lau meaʻai e sili ona e fiafia i ai pe fai pe a faʻatau mai le pusa falaoamata e fai ai lenei fua. E mafai ona faia lenei paipa i ni laulaau fou po o le malulu.
- Terri's Blueberry Pie: O le 2-crust blue kiriki o loʻo i ai le sua o le lemon, lea e tumu lelei ai fua. O se pai lelei lenei e faʻafeiloaʻi ai le mafanafana ma se 'aisa ice cream, ma e lelei mo se' aiga o le aso malolo.
- Blueberry Cobbler : O lenei laumei o loʻo faia ma se faʻalelei matagofie. O le toso o se paluga suamalie suamalie suamalie e pei o le paluga, faʻasalaina i sina paina laititi. Auauna atu i lenei mea mafanafana ma le kulimi poo le aisa kulimi.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) |
|---|
| Calories | 503 |
| Aofaʻi gaʻo | 28 g |
| Fatisi | 13 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 10 g |
| Cholesterol | 164 mg |
| Sodium | 585 mg |
| Carbohydrates | 56 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 8 g |
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.