O nei keke suamalie e lelei tele mo le pau o le tao, ma o se mea manaia i keke kapini. Faia nei mea mo se pati Halloween, Faʻafeiloaʻiga faʻafetai, pe tuʻuina atu i latou mo malologa malolo.
Faʻasusu nei ipu keke i se kulimi kulimi kulimi poʻo se mea malie ma le manaia o le kulimi kulimi kulimi . E atagia mai i lenei moli moli moli .
Mea e te Manaomia
- 2 1/4 ipu falaoamata uma (tusa o le 10 aunese,
- Spoon ma Sweep )
- 1 sipuni masini palu paʻu
- 1/2 teaspoon suauu tao
- 1/2 teaspoon masima
- 1 teaspoon tiamona
- 1/2 teaspoon ginger
- 1/2 teaspoon nutmeg
- 1/2 ipu pata (faamaluluina)
- 1 1/2 ipu suauu enaena (teuina)
- 2 fuamoa tetele
- 1 cup butternut squash (kuka ma masusu)
- 2 teaspoons vanilla extracti
- 3/4 ipu susu
- Faʻasalaga: 1/2 cup pecans (tapunia)
Auala e Fai Ai
- Lave le ogaumu i le 375 F.
- Laina 24 ipu muffin ma pepa koko.
- I totonu o se pesini masani poo luga o se pepa pepa solo, faʻapipiʻi le falaoamata, taofi paʻu, soda, masima, ma mea manogi.
- I totonu o se paluga faʻafefiloi ma se eletise eletise, kulimi kulimi ma suka seia maeʻa faʻafefiloi. Faʻamuʻu fuamoa i totonu o le paluga pata seia maeʻa faʻafefiloi. Faʻaopopo le mashed butternut squash ma vanilla ma faʻafefiloi lelei. Faʻaopopo mea faʻagogo, faʻafeiloaʻi ma le susu ma faʻafefiloi maeʻa pe a maeʻa faʻaopoopoga taitasi. Faʻasolo i pepans gaʻo, pe a faʻaaogaina.
- Faatumu fagu suauʻu ua lalagaina e tusa ma le 2/3 le atoatoa. Pipi mo le tusa ma le 18 minute, pe seʻia oʻo ina oʻo mai se suʻe laupapa poʻo se faʻamalama i le ogatotonu e mama.
- Susu i totonu o le fagu i luga o se fagu mo le 10 minute. Aveese ipu keke mai le pusa ma faʻamalulu lelei i luga o se fagu aʻo leʻi faʻamago.
- Frost faatasi ai ma se kulimi kulimi mafiafia poo lenei kulimi kirimisi kulimi kulimi .
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 179 |
| Aofaʻi gaʻo | 9 g |
| Fatisi | 4 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sodium | 281 mg |
| Carbohydrates | 23 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 3 g |