Se fua faigofie mo se aga masani masani. O nei apaau moa e mautinoa e fiafia ai. Faʻasili le sau mafanafana pe afai e te manaʻo e vevela nei Buffalo Wings pe leai.
Mea e te Manaomia
- 3 pauna / 1.4 kg laʻau faga
- 1 (12 aunese / 350 mL) le mafai ona gaosi ai le inu cola
- 1/2 ipu / 120 mL saula vevela
- 1/4 sipuniti / 1.25 mL lau pepa uliuli,
- 1/4 teaspoon / 1.25 mL pepa pepa, pe tofo
- 1 sipuni / 15 mL soya sauce
Auala e Fai Ai
Faʻafefiloi vevela vevela, cola, pepa uliuli, pepa cayenne, ma le soya soya i totonu o se ulo tele. Faaopopo apaau moa e sau ai. Vaʻaia se meaʻai mo vevela vevela. Tuu le pusa i le isi itu o le meaʻai, ia mafai ai ona faʻafefiloi e le vevela.Aʻo amata ona faʻafefiloi le saumalie, aveese apaʻau ma se pea kesi ma tuʻu tonu i luga o le falaoa. Cook apaau mo le 8 i le 10 minute. Toe foʻi i sau sauʻai ma faʻafeiloaʻi faʻatasi faʻatasi.
Toe fai lenei faagasologa i le 10 minute mo le 50 minute le umi. O le sau o le a mafiafia.
E faia le moa pe a faigofie ona toso manu mai le ponaivi. E mafai ona e fesoasoani atu ia i latou i se sau sefe poʻo le saʻo mai le mea e gaosi ai se mea e faʻagogo.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 659 |
| Aofaʻi gaʻo | 42 g |
| Fatisi | 14 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 15 g |
| Cholesterol | 229 mg |
| Sodium | 865 mg |
| Carbohydrates | 3 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 63 g |