O lenei fuamoa faigofie o le moa e vave ona sauniuni ma le kulimi moa ma fagau soupoa, susu moa, mea e fufulu ai, ma le vaitau. Auauna atu i lenei meaai moa ma le pito sili ona e fiafia ile fualaau faisua po o se salati .
Mea e te Manaomia
- 1 le (10 1/2 aunese) kulimi moa ma otaota
- 1 mafai (10 1/2 aunese)
- kirimulu faisua po o le kulimi o le moa susu
- 1/2 ipu vai papago mama po o
- moa moa
- 1 teaspoon apa mama parsley
- 1 teaspoon apa lau lau lau, malemati
- 1/2 teaspoon masima
- Paʻu pepa uliuli
- 2 i le 2 1/2 ipu
- mea e faʻafefeteina ai meaʻai , pe a ma le ono aunese,
- vaevaeina
- 4 sipuni pata, vaevaeina
- 6 i le 8 ponaivi ponaivi moa, e aunoa ma le paʻu
Auala e Fai Ai
- Faaputuputu sou, vine po o le susu, pasili, thyme, masima, ma le pepa.
- Fufulu moa ma paʻu.
- Faʻamalamalama le manogi le 5 i le 7-kulimita le tuʻuina ole kuka .
- Faʻasolo le 1/2 ipu o le mea e fufulu ai i lalo o le kuka kuka ma tafe pe tusa ma le 1 sipunipuni ole pata.
- Luga ma le afa o le moa, ma le afa o meaʻai e totoe. Ave faʻatasi ma le afa o le vai o totoe ma le sipuni afa o le faʻafefiloi o le supa i luga o lena mea.
- Toe faia ma le moa toe totoe, faʻafefete, pata, ma soupisi.
- Ufiufi ma kuka i luga o le LOW mo le 5 i le 7 itula, pe seia uma ona kuka le moa.
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