Cole Slaw Faatasi ai ma le ofuina o le Tangy Creamy

O se tasi lea o mea e sili ona fiafia i ai loʻu aiga, o se meaʻai suamalie ma le manaia. Lagona le saoloto e faataitai sina vaega o le suka ma le vineta i le fua. Ou te faaopoopoina i nisi taimi ni masima filo ma e masani ona ou faʻaaogaina se siʻosiʻomaga o le aniani līlū nai lo le siʻosiʻiti sisi.

O se mea lelei tele lea e mafai ona faʻapipiʻi mo se kuka poʻo ni sandwiches barbecue. Palu ni nai sipuni tele o coleslaw i le tosoina o le sanuisi pusi ma tautua i luga o le itu ma pi ma isi itu ipu. E manaia tele i iʻa falai po o iʻa. Matou te fiafia i iʻa iʻa.

Mo sauniuniga vave, ia faʻaaoga le 1 1/2 i le 2 pauna o lau mea e sili ona e fiafia i ai e faʻafefiloi.

Afai e mafai, ia tuʻuina le taʻalo a itiiti ifo o le itula poʻo le lua i totonu o le pusaaisa mo le mea sili ona lelei.

Mea e te Manaomia

• 1 ulu ulu lanu meamata lanumeamata, e tusa ma le 2 pauna
• 1 kapeti, lūlū
• 1 sipunipuni sina kuka
• 1 i le 1 1/4 ipu
• mayonnaise , pe tofo
• 1/3 ipu suka
• 1/4 ipu vinika
• 1/4 teaspoon selesele fatu
• 1/4 teaspoon eleele lanu uliuli, poʻo le tofo
• masima, ia tofo

Auala e Fai Ai

Taʻu le tipi i totonu o se pesini tele; faʻaopoopo karioti ma le sipuni.

Faʻafei mayonnaise, suka, vineka, selesele fatu. Whisk pe lulu i se fagu. Tatau ma fetuunai taimi, faaopoopo le masima ma le pepa e tofo ai, poo le sili atu foi o le mayonnaise ma sina sili atu vailaau pe afai e suamalie mo lou tofo.

Faʻaopopo meaʻai i le faʻafefiloi kuka o kāpeti, fufuluina aʻo e faʻaopopo, seʻia oʻo ina fufulu lelei le kapisi.

Toe faʻamafana le fulufulu mago.

Auauna i le 6 i le 8.

Fautuaga ma Fesuiaiga

Sui le kapisi e tusa ma le 1 1/2 i le 2 pauna o mea na faʻafefeteina.

Sui mea uma po o se vaega o le suka ma le tutusa o le suka.

Faaopopo pe tusa ma le 1 le ipu tipolo lanu violisa mo nisi lanu.

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Tangy Coleslaw

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	223
Aofaʻi gaʻo	19 g
Fatisi	3 g
Vailaʻau Mataʻutia	4 g
Cholesterol	10 mg
Sodium	212 mg
Carbohydrates	13 g
Faiga o le fiva	3 g
Puipuia	2 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.