O nei pusi keke o le Carolina e faʻafefiloi ai le cider vinegar ma le ketchup e tuʻuina atu ai ia i latou le tofo i le itu i Saute. E ui o lenei fua e manaʻomia ai se puaa ma ni pi e avea o se faavae, e mafai ona e faʻaaoga lima faʻapitoa ma fatu fatu fatu ma se puaa ulaula e avatu ai se mea manaia.
Mea e te Manaomia
- 1 15-ounce (450 mL) e mafai ona fafaga ma pi, faʻafefe ma fufulu
- 1 15-ounese (450 mL) e mafai ona ulaina pi pi, faʻamaʻa ma fufulu
- 1 15-ounese (450 mL) e mafai ona iai ni fatu pi, faʻamaʻa ma fufulu
- 3/4 ipu (180 mL) ketchup
- 1 riki alalaʻau, teuteu lelei
- 1/2 ipu (120 mL) pata poʻo le margarine
- 1/2 ipu (120 mL) suka
- 1/4 ipu (60 mL)
- cider vinegar
- 1 faʻalevelega lauloni, faʻafefe
- 1 sipuni (15 mL) le sinapi
- 1 sipuniti (5 mL) Maea Worcestershire
- Tofo e tofo ai
Auala e Fai Ai
1. Muamua le umu i le 350 tikeri F.
2. Saute le aisa ma le kalaka i le pata. Faʻaopopo le ketchup, sugar, cider vinegar, mustard ma le sauuga Worcestershire. Taumafai seia maeʻa faʻafefiloi.
3. Sasaa i totonu o se ipu lapisi lapisi ma faʻaopoopo nisi mea e faʻaaoga ma faʻaosooso e faʻaopoopoina. Tuu i totonu o ogaumu vevela ma tao mo le tasi le itula. Auauna vave.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 488 |
| Aofaʻi gaʻo | 8 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 561 mg |
| Carbohydrates | 86 g |
| Faiga o le fiva | 18 g |
| Puipuia | 20 g |