O lenei meaʻai kuka kulimi sukalati e faigofie ona fai, aua e amata i le vave o le sukalati sukalati. Ae o le fusi o le graham cracker o se fale e fai i fale, ma o le toso o se kiona ua uma ona fausiaina (aua e te popole-e matua faigofie lava), o ia mea uma e maua ai lenei pai ma se mea taua tele. E mafai ona e teuteuina lenei paila ma fugalaau fou ma sukalati .
Mea e te Manaomia
- Mo le Solitulafono:
- 5 sipuni pata
- 1 1/4 ipu
- graham crackers (paʻu)
- Mo le Faatumu:
- 2 (3.9 aunese) afifiina vave o le sukalati koko (e pei o le Jello keke sukalati)
- 2 ipu susu
- 1 ipu kulimi mamafa
- 1/4 ipu
- susu suka
- Gama: 1 ipu fugalaau fou (ma / poʻo le sukalati ua vali)
Auala e Fai Ai
Fai le Solitulafono:
- Tuu le pata i totonu o se microwave-saogalemu le ipu ma le vevela seia liusua, pe a ma le 1 minute. Faʻafefiloi masini suamalie ma le graham cracker e lūlūina seia oʻo ina susu. Tulipulu i totonu o se pusa paipa 9-inisi. Salu le 10 minute.
Fai le Faatumu:
- Fasi faatasi faatasi ma le sukalati pudding mixes ma susu 2 minute. Liligi i totonu o le mea na saunia. Toe faʻaleleia seia oʻo i le seti, 1-2 itula.
- Faatasi ai ma se eletise eletise, paʻu i le kulimi mamafa ma le suka suka i luga o le saoasaoa seia oʻo ina tuufaatasia le suka, ona fesuiaʻi lea i luga, ma taia seia sasaina . O le sipuni na sasaa le kulimi i luga o le pudding pai.
- Faʻasusu le pailati sukalati ma fugalaau fou ma sukalati, pe a manaʻomia.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 530 |
| Aofaʻi gaʻo | 39 g |
| Fatisi | 23 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 11 g |
| Cholesterol | 61 mg |
| Sodium | 104 mg |
| Carbohydrates | 38 g |
| Faiga o le fiva | 5 g |
| Puipuia | 7 g |