Easy Chicken Divan Casserole

O lenei moa tao tao ma le broccoli divan casserole ua tumu i sisi mafolafola ma pateta pati ma kuka i le atoatoa. O le moa ua faʻamaluina ona vavaeina lea ma tao i le broccoli ma se meaʻai lelei ma faigofie. Afai e te pupuʻu i le taimi, lagona le saoloto e faʻaaogaina ni moa vavalaʻau mama poʻo se moa lapisi.

O le saumalie ma le toso e aofia ai le mayonnaise, soupuni suamalie, sisi, ma pateta pateta.

Faʻaopopo se salatisi ma masi mo se taumafataga mananaia, poʻo le tautua i le ipu i le laisa vevela vevela poʻo le pasta.

E mafai foi ona e fiafia i lenei lapisi vavao . O se isi mea lelei, ma e aofia ai araisa kuka ma kulimi kirimigi.

Mea e te Manaomia

• 2 afifi broccoli (faʻamaʻa, tipi; 10 aunese i latou taʻitasi)
• 6 moa fagu susu (boneless, skinless)
• 1 sipunipuni O le sauuga Worcestershire
• 1 sipuni keke uʻamea
• 1 le kulimi moa moa (faʻaitiitia le gaʻo)
• 1 ipu mayonnaise
• 2 teaspoons lemonmon (fresh)
• 2 ipu cheddar cheese (fao)
• 1 ipu
• pateta pateta (nutimomoia, po o se isi toso * *)

Auala e Fai Ai

1. Cook broccoli seia mama. Tuu susu moa i totonu o se apa lapoa; ufiufi i le vai ma faaopoopo le sauuga o Worcestershire ma le kalaka. Aumai i se vevela; faaitiitia le vevela ma faʻafefe pe a ma le 25 minute. Fufulu ma malulu.
2. Fufulu le ogaumu i le 350 F.
3. Fufulu mama le gaʻo pe pamu se pulu-3 kulimita i le vavalaʻau e leai ni meaʻai.
4. Tipi le moa i totonu o pusi. Tuu le broccoli i totonu o le pusa anufe ma faʻaeʻe luga i fasi moa.
5. I totonu o se pesini, faʻafefiloi le supa suamalie, mayonnaise, ma le suamoni. Liligi i luga o moa.

1. Salu le sisi ma pateta pateta i le pito i luga o le pusa. Pipi i totonu o le ogaumu afu mo le 35 i le 45 minute.

* Suʻe French faʻamalati aniani poʻo le tusa ma le 1 le ipu o falaoa mūmū e faʻafefeteina i le 2 sipuni tele o le pata omea.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	1923
Aofaʻi gaʻo	130 g
Fatisi	42 g
Vailaʻau Mataʻutia	43 g
Cholesterol	531 mg
Sodium	1,296 mg
Carbohydrates	22 g
Faiga o le fiva	3 g
Puipuia	158 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.