Delicious Main Dish Salads

Ou te faalagolago i salalaʻau autu i le taimi o le tautotogo ma le taumafanafana. O loʻo i ai se mea sili ona matagofie i le faia o se salati i le vaveao ma tuʻuina atu e malulu ma tafe i le aso atoa. Ma i le taimi o le taumafataga o le afiafi o mea uma e te faia o le tosoina lea o le salati mai le pusaaisa, faʻaopoopo nisi falaoa, ma o loʻo e 'ai. E toetoe lava a lelei e pei o se totoa. Ma o nei salakeke e teu i le pusaaisa mo le 3 aso.

Ua ou maitauina o le tele o laʻu fualaau sapalai e faaaoga se mayonnaise e fai ai lavalava.

O loʻo i ai se mafuaʻaga lelei mo lenei mea - o ituaiga ituaiga o salamu e fiafia i ai loʻu toalua! Pe a ou faia se suauʻu faʻavae suauʻu, e masani ona ia faaopoopo nisi mayonnaise i le salati i le laulau. A ou faia se paʻu lamolemole suamalie, e mafai ona ou pulea le gaʻo gaʻo e ala i le faaaogaina o yogurt ma le gaʻo leʻo ma e le mafai ona ia iloa le eseesega. Ioe, o lenei ua ia iloa! Sa ou taumafai e taulai atili atu i luga o le le-mayo salati i le taimi lenei.

O nei fualaau suamalie lelei e taulai atu i fatu e pei o karite, araisa, pi ma le pasta, faatasi ai ma aano o manu e pei o se leo ma fualaau faisua po o fualaau aina mo lanu, tofo ma meaai paleni. E mafai ona e faʻaaogaina soʻo se ituaiga o sapalai salalau sa e fiafia ai nai lo le faia o oe lava; tau lava ina e mafaufau pe o le a le meaʻai e tofo lelei i mea o loʻo e faʻaaogaina.

Sapalai Autu Atoatoa

• Chicken Club Pasta Salad
  O lenei fua mataʻina sa musuia e kalapu kalapu, lea ou te faamemelo i ai. O le moa moa ma le pasta ua faʻapipiʻiina ma le keke, Swiss cheese, ma tumato vine i totonu o le laumei pata.

• Orange Sala Wild Rice Salati Chicken
  O paʻu laʻau ma le vao mama e fefiloi ma le moa susu i totonu o se lalaga moli mo se manaia matagofie.
• Fualaau aina suamalie
  Tarragon vinaigrette afaina lenei salati fou ma le vevela.
• Salu ma Snap Pea Salad
  Oi, o lenei fua e matua mataʻina lava. Na faia i le minute mulimuli ma mea na ou maua i loʻu fale ma laʻu faleisa. Yum.

• Italia Itulau Pale Sala
  Ua faʻafefiloi le focaccia ma le faʻasalalau faʻatasi ma lau laumei laisa ma le tele o veggies i lenei mea suamalie e leai se salati kuka.
• Barley Black Bean Chicken Saladi
  O le tuufaatasiga o karimati suamalie, naiisa araisa, moa suamalie, ma ni pi piuli manulele i totonu o se meata o le mustard ofu e matua ofoofogia lava.
• Wheat Berry Tabbouleh
  O fua o le saito e avea o se faʻaopoopoga matagofie i soʻo se salamata aina. E i ai la latou mea lelei atoatoa ma le tofo. E mafai ona e faʻaopopoina soʻo se meaʻai kuka ma kuka i lenei salati mo se taumafa sili atu.
• Pasta Cobb Salad
  Cobb Salad e masani ona faʻatulagaina i luga o se ipu. O lenei fua faigofie faigofie e faaopoopo ai pasta faatasi ai ma nai manogi suamalie o le uluai fatu ma faʻafefiloi faatasi mo se taumafataga manaia.
• Green Goddess Chicken Pasta Salads
  Lelei, o lenei saladi e sili atu ona faigofie nai lo le tele, ae e le mafai ona ou teenaina le tuufaatasiga o moa moa, o le tele o laʻau, ma se paʻu lamolemole manaia.
• Chicken Tortellini Salad
  O le faʻafefiloi o laei vine, o le tele o basilua fou, moa ma tortellini e faia ai se salati suamalie autu.
• Salamata Kalama Kalama
  E i ai se mea e uiga i le tuufaatasiga o moa, curry ma moli lea e matua faamalieloto. O le eseesega o mea manogi, lanu ma le lanu i totonu o lenei salati e atoatoa.

• Salaina Minestrone
  O meaʻai o le minestrone ua faʻapipiʻiina i se salati mo se faʻaoga fou, maloloina.
• Saʻu Salamalie Pulu
  O lapisi ma moa moa e sili ona manaia pe a tuʻuina i totonu o le salati ma le launi ma le moa moa.