O falaoamata keke, e pei ona taʻu mai e le igoa, e masani ona faʻaaogaina mo keke ma pusa. O se kulimi suamalie, o le falaoamata e maualalo i le palatini ma se lauulu lelei, e tumu i le pito i lalo o le fatu o le saito. E māmā ma e itiiti lava le palapena, e faia mo le faʻamalūlū ma le itiiti o mea e taofi.
Afai e te faia le tele o le tao, atonu o le falaoamata keke atonu o loʻo i luga o lau fale faleoloa. Afai e leai, e mafai ona e suitulaga lelei ma le falaoamata ma meaʻai uma. O le auala lenei e fai ai le tasi ipu ipu falaoa.
Vaai foi
Auala e Fua ai le Fua
Mea e te Manaomia
- 2 sipuni telefoni
- 3/4 ipu faaopoopo 2 leotele punetini falaoamata uma
Auala e Fai Ai
Spoon 2 maualuga laulau pununi o le sana i le ipu-cup cup measuring.
Suauu falaoamata i totonu o le ipu seivagana ua toetoe lava a lofia. Faʻaaoga le pito i luga o se naifi, fufulu le naifi i le pito i luga o le ipu e faʻafetaui ai. O ipu taʻitasi o falaoamata keke o le a mamafa pe a ma le 4 aunese (o fua uma e fua i le tusa ma le 4 1/2 aunese).
Salu le falaoamata ma le kulimi masima i totonu o se pesini.
Toe fai e fai ni ipu sili atu pe a manaʻomia mo le fua.
Afai o le fua e manaʻomia mo "# ipu o falaoamata keke falala," e tatau ona e faia le falaoamata keke pei o luga, tosoina e faʻafefiloi lelei, ona toe fua loa lea.
Afai o lau fua e faʻaaogaina le falaoamata o mea uma ma e te lagona o le falaoamata keke o le a maua ai ni taunuuga lelei, e mafai ona suitulaga i le falaoamata keke poʻo le falaoa falaoa e faʻafefiloi mo le falaoamata o mea uma. Faʻaaoga le 1 cup faaopoopo 2 sipuni tele ole falaoa keke (poʻo le faʻafefiloi i luga) mo ipu taitasi o le falaoamata o mea uma i le fua.
Mo se faʻamatalaga puupuu o ituaiga ituaiga o falaoamata o le saito, tagaʻi ituaiga o le saito o le saito .
E Mafai Ona E Mafai
Faʻafefeteina Metotia i le Fagaina
E faʻapefea ona fai le suimoni Sugar
Le Auala e Faia ai le Loto Faatasi
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 462 |
| Aofaʻi gaʻo | 13 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1,411 mg |
| Carbohydrates | 77 g |
| Faiga o le fiva | 7 g |
| Puipuia | 9 g |