E faʻapefea ona fai se Avocado

01 o le 07

Faʻasaga le Avocado i le Half

Taofi le avoka i le lima e tasi pe tuu i luga o se laupapa tipi. Faʻaaogāina se naifi mumu, tipi i le ogatotonu o le avoka i le uumi seia oʻo ina oʻo mai le naifi ma le lua. A aunoa ma le aveeseina o le naifi, ia fai pea se poloka i luga o le lua seia oʻo ina fetaui le naifi i le uluaʻi vaega o le faʻasologa.

02 o le 07

Vavaeese le Halves

Faatasi ai ma le naifi o loʻo i ai pea i le avoka, ia fufusi sinamu e vaelua ai le lua vaeluaga.

03 o le 07

Aveese le Lua

Tuu le afa o le avoka ma le lua i luga o se mea faigata, lua le pito i luga. Taʻu le lua i le mata o le naifi ma le malosi tele ina ia faʻapipiʻi le naifi i totonu o le lua. Afai e te pikiina le naifi, e tatau ona pipii le afa o le avoka i le lau.

04 o le 07

Aveese le Lua

A o uuina le avoka i le isi lima, uʻu le naifi ma toso ese. O le lua e faigofie ona sau mai le avoka.

05 o le 07

Aveesea o le Paʻu

Taofi le afa o le avoka i lou lima. Faʻaofi se sipuni i le va o le paʻu ma le pulupulu (o le vaega gaosi o le avoka). Aveese lemu le pulupulu e ala i le suʻeina o le sipuni i tafatafa o le mata ma faʻamau latalata i le paʻu pe a mafai. Toe faia ma le isi afa.

06 o le 07

Pulp Avocado

Afai e te faʻaeteete, e mafai ona e aveesea le pipi i le tasi vaega. Vili ese soʻo se pipi o totoe atonu e faʻapipiʻi i le paʻu. Faʻaaogā le sipuni e aveese ai soʻo se mea e gaosia i luga o le pulupulu (o le a leai se lanu lanu).

07 o le 07

Le Mea ua maeʻa

O le popo o le popo apalaka e vave tele pe a faʻaalia i le ea. Faaaoga vave fualaau aina pe ufiufi i le afifi palasitika ma le pusaaisa. E mafai foi ona e galo le paluga avoka. Mash le pulupulu ma le lua punetini o le kulimi suamalie ma tuu i totonu o se atigi pusa o loʻo i ai le maualuga o le 1-inch inisiua. Faʻaaogā le paluga avoka popo i totonu o le tasi pe lua aso. O le a tumau le ono masina.

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