Pipi lenei sau sua suamalie suamalie i luga o pancakes poo uaua, pe faʻaaogaina e pei o se aisa ice cream.
Mea e te Manaomia
- 1 pauna rhubarb (fasi pepa)
- 1 1/4 ipu suka (faaaoga itiiti pe afai o le rhubarb e manaia tele)
- 1 sipuni masima
- Faʻasalaga: 4 faʻafefe lanu mūmū mūmū
Auala e Fai Ai
- I totonu o se mea faʻafefiloi, faʻapipiʻi le rhubarb pe a ma le 1/2 inisi le vai.
- Faʻaopopo le suka; aumai i se vevela. Faʻavave le vevela ma faʻapipiʻi mo le 10 i le 15 minute, poʻo seʻia oʻo ina vaivai le rhubarb. Fai sina taimi ma faaopoopo nisi vai pe a tatau ai.
- Pipi i totonu o le pusa faʻaofuofu; faʻafefiloi seia oʻo ina sola lelei.
- Faʻaopopo meaʻai ma sina mataua lanu mūmū mūmū, poʻo seʻia oʻo ina oʻo le lanu e manaʻomia.
- Toe faʻafoʻi le paluga saula rhubarb i le saula ma aumai i se faʻala; faaitiitia le vevela ma vevela seia oo ina mafiafia.
- Auauna i le saula i luga o pancakes, falaoa falaoa, keke keke, po o le aisa kulimi.
E Mafai Ona E Mafai
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 48 |
| Aofaʻi gaʻo | 3 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 3 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 1 g |