O fuamoa feʻaveaʻi o se mea taua i le mayonnaise . Afai oe popole i le faʻaaoga o fuamoa oona i lau mayonnaise, faʻataʻitaʻi lenei metotia lea e vele ai fuamoa na o le fasiotia o siama. E mafai foi ona e faʻaaogaina fuamoa susulu ma faʻafefe le faʻaosoosoina o le auala.
Mea e te Manaomia
- 2 tele
- fuamoa
- 2 sipuni tele
- vai suamalie fou
- 2 sipuni vai
- 1/2 teaspoon suka
- 1 sipuni
- otaota mamago
- 1 sina sipuni masima
- Faʻasalaga: Pulu o cayenne
- 1 le ipu canola, piuga, fualaau faisua, poo le suauu olive mama (e le o se taupou)
Auala e Fai Ai
Lave le yolks egg, lemonati , vai, ma le suka i totonu o se tamaʻi seevae i luga o le vevela vevela, faʻavevelaina ma tosoina le pito i lalo o le pusa i taimi uma ma se vaʻa. I le faailoga muamua o le mafiafia, aveese le apa mai le vevela ae faʻaauau pea le faʻamalosi. Ave le pito i lalo i totonu o se apa tele o le vai malulu e taofi ai le kuka. Seu i totonu o se mea e faʻafefeteina, faʻafefiloi mo se lua pe lua, ona tuʻu lea e le ufiufi ia le itiiti ifo ma le 5 minute e faʻamafanafana ai.
Faaopopo le togo , masima , ma cayenne pe afai e faʻaaoga. Ufiufi ma, faatasi ai ma le taofiofi toto, tafe le suauu i se taimi lemu i le taimi muamua, i lalo o le ogatotonu o le pusa i le kulimi fuamoa. Faʻaliliuina le mayonnaise i se pusa mama ma le malulu vave. O le a tausia mo le itiiti ifo i le 7 aso fri.
Source: saunia e Shirley O. Corriher (Wm Morrow)
Toe lolomiina i se faatagaga.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 31 |
| Aofaʻi gaʻo | 2 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 75 mg |
| Sodium | 227 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 3 g |