O lenei vailaau autu o le tulaga sili lea ona lelei i le masani ai masani o lau toka, aua e le mafai ai ona toʻilalo le tofo o le manulele. Nai lo lena, e maua ai se paluga puipuia mo le kuka, aʻo faʻaopopo pea nisi o mea manogi, faʻatasi ai ma taimi e pei o le oregano malogo, masima, pepa uli, Worcestershire ma le uaina sinasina.
Mea e te Manaomia
- 1 1/2 ipu / 360 mita le suauʻu kuka kuka
- 1/2 ipu / 120 mL le vai
- 1/2 ipu / 120 mL leona
- 1/2 ipu / 120 mL le kulimi papaʻe
- 1/2 ipu / 120 mL sauuga Worcestershire
- 1/4 ipu / 60 mL le suauu palsamic
- 1 sipuni / 15 mL leu oregano
- 1 sipuni / 15 mL le masima
- 1 sipuni / 15 mL pepa uliuli
Auala e Fai Ai
- Faʻafesoʻotaʻi mea uma ma faʻafefiloi lelei. Taofi le pusaaisa seivagana e manaʻomia ona e faʻaaogaina.
- Faafefiloi ao lei faaopoopo atu i le moa.
- O lenei fuataga ua lava ai le sami faapaleʻele mo le 12 i le 16 pauna pokuka.