E lelei atoatoa mo le aiga o le taeao, le aoauli po o le taumafataga o le afiafi, o lenei sisiisi sukaisi suamalie na maua i luga ma le suamalie e leai ni ponaivi o le puaa faga, ma le suamalie ma le suamalie suamalie.
Mea e te Manaomia
- Mo le Tulimu Ata:
- 1/2 apu (aveese le paʻu ma tipi i totonu o tina)
- 1 tbsp. pata suamalie
- 1 tbsp. lanu enaena
- 1 lenamon pin
- 1 fasi puʻe vanilla
- Mo le Western Pork Chop:
- 1 le fasi ponoa fasi ponaivi (pounded flat)
- 1 ipu falaoamata
- 1/4 tbsp. faʻatoʻaga faʻatau
- 1 ipu pata
- 5 ipu ipu suauu pipi mo le falai
- Mo le Sosifo:
- 1 kulimi masi (mafanafana)
- 1 fasi falaovi palafano e leai ni ponaivi
- 2 tbsp. koi cheddar (vaoi)
- 1 tbsp. fufuluina apu
Auala e Fai Ai
- Muamua, fai le falaovi puaa falai i le itu i Saute. A maeʻa ona e veleina le puaa, tuu i totonu o le kilipa kului ma toe ufitia i le pata. Faataga e nofo mo le itiiti ifo i le itula.
- O le taimi lava na folau ai e le puaa, faʻatumu se uʻamea uʻamea faʻatasi ma le suauu ma le vevela i le 360 tikeri.
- I totonu o se tamai paʻu paʻu, faʻaopopo le falaoamata ma le faʻaogaina o meaola ma faʻafefiloi. Aumai le falaovi paʻu i totonu o le falaoamata falaoamata, ona toe foʻi lea i le pata, ona toe foi lea i le falaoamata ma lulu e aveese le tele o falaoa. Tuu ma le faʻaeteete le puaa falaoa i totonu o le suauʻu ma falai seia faʻamaʻeina. Aveese mai le suauu ma tuu i luga o se solo pepa ma taia i le fufuluina o masima.
- I le taimi nei, amata laʻau moa. Salu le pata i totonu o se tamai pusa i luga o le vevela vevela ma faaopoopo i ai le suka suka, paumonon ma le vanilla.
- A maeʻa loa le suka ma ua amata ona faʻafefiloi le paluga, faʻaopoopo i ai le apu malanu seia maeʻa. Liliu le vevela i lalo, ma faʻavela seʻia faʻamaluluina apu. Aveese mai le vevela, ufiufi, ma tuu ese.
- A maeʻa uma na vaega, ua oʻo i le taimi e fausia ai le sanuisi. Faʻasese le vavao i le afa ma tuʻu le afa o le cheddar i lalo. Faaopopo i ai le fasipovi puaa falai i le itu i Saute, o apu, ma le isi sisi. Luga ma le afa o totoe o keke ma auauna atu!
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 11386 |
| Aofaʻi gaʻo | 1,167 g |
| Fatisi | 217 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 533 g |
| Cholesterol | 390 mg |
| Sodium | 2,531 mg |
| Carbohydrates | 135 g |
| Faiga o le fiva | 12 g |
| Puipuia | 124 g |