I le mea aupito sili ona taua, o le mea tatou te taʻua o le sinapi, e taua foi o le "teuteu teuteu," ua na o fatu o le laau sinapi ma le vai. O le faʻaopopoina o le kulimi po o se isi gaʻo e puipuia ai le vavao. A aunoa ma lea mea, o le fua o le sinapi e tatau ona fai ma le taimi e tatau ai.
I lenei fua masani, ua faaopoopo se masima mo meaʻai. O se paluga o le manogi ma le fatu o fatu sinapi uma o loʻo aofia ai mo le fua.
Pe a lūlūina fatu o le sinapi (faʻapalapalaina pe faʻapipiʻi i se paʻu paʻu) ma faʻaalia i le vai, o se tali e tupu ai se mea e maua ai le vevela vevela o le pusa.
I lenei fua ma ona fesuisuiai, ia manatua o fualaau ula sinapi o le ituaiga aupito sili ona manaia ma e amata i le malulu o fua o le suavai i se tofo sili ona vevela nai lo le faʻaaogaina o le vai vevela. O lea la, afai e te fiafia i lou toʻotola vevela, faʻaaoga fuatini sinapi ma le malulu. Mo se mea e sili atu le malosi, pipii i le lanu samasama (o nisi taimi e taʻua o le paʻepaʻe) fatu fatu sinapi ma faʻaaoga le vai mafanafana.
Mea e te Manaomia
- 2 sipuni tele
- fatu sinapi (enaena po o le uliuli)
- 1/4 ipu suamalie ile fatu (elefise)
- 1/4 ipu vai
- 4 teaspoons apple cider (po o le uaina uaina)
- 3/4 sipuni masima
Auala e Fai Ai
- Toto fatu i totonu o se mea e fufulu ai mo le 15 sekone. E te le manaʻo e faʻaitiitia atoa le fatu i le paʻu - e tatau lava ona sili atu, ae na o sina mea itiiti lava. I le isi itu, ia i ai i le masini ma le pestle.
- Faʻapipiʻi fatu paʻu, pulu manogi ma masima i totonu o se pesini. Taumafai e faʻafefiloi mea mamago. Faʻafefiloi i mea inu. O le sinapi atonu e foliga mai e manava i lenei laasaga. Aua le popole - o le a ufitia e pei o le sinapi fatu ma le paʻu e paʻu ai le suavai.
- Ufiufi ma teuina i le vevela o le potu mo le 2 aso aʻo leʻi faʻaaogaina. O lenei taimi faatalitali e taua tele, ma e le na o le faatagaina o le taimi mo le va o le pepe e faʻafefete ai. O le fou lava o le sinapi ua i ai se tofo malosi, ita. O lena oona e pei o le pepe sinapi.
- A maeʻa le 2-aso, faʻatali atu le sinapi i se fagu mama (s) mama. Faʻaofuofu.
- Togalaau o le a teu i le pusaaisa mo le itiiti ifo ma le 4 masina. Mo le umi o le teuina i le vevela o le potu, ia faʻaaoga 1/4 poʻo le 1/2-pint canning fagu ma faʻapipiʻi ma faʻagasolo i totonu o se vai vai vevela mo le 10 minute.
Eseesega:
- O le vine vine
Faʻaaoga pia malulu nai lo le vai ma faʻaopopo 1 le sipuniti o le meli. - Vine Paʻe ma Tarragon Mustard
Faaaoga le uaina paʻepaʻe nai lo le vai. Faʻaaoga le keke tarragon po o se isi vailaʻau oona ae le o le ituaiga laʻau. Pe faʻaaogaina le cider manino poʻo le uaina vine, ae faʻaopopo 1 - 2 sipuni faʻasalaga lelei le tarragon fou poʻo se isi herb. - Moli Mamalu
Faʻaopoopo 2 lekuni tele o le meli i le fua masani.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 9 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 130 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 0 g |