O le faia o au lava fualaau 'aina e sili atu ona faigofie vine nai lo le mea e lagona i le taimi muamua. O le mea moni, o mea uma e tolu mea e fai ma sina faʻatuatua. O le i ai o ni ipu paila, o se sieti lelei, ma ni nai fasi ie sipuni e le afaina ai.
O vine e faatauina fua-fualaau aina e tele lava ina sili atu le fiafia ma sili atu le mausali e mafua mai i le kuka kuka sili ona gaosia e le au gaosi oloa. Ae o le fua o le vine vine lenei e faʻaaoga ai togafitiga fou ma vine vilivili mūmū sesega ina ia faia ai se kulimi mama ma le mama.
Faʻaaoga lau vine i totonu o le kulimi i luga o fualaau aina, fuamati, poʻo totonu o se vine vine. Matou te fiafia e faʻaaogaina e pei o se laei i luga o se seleni fou o le taumafanafana o le pepe pepe, strawberries fou, alimoni asua, kulusisi, ma le suavai fou.
Po o le faʻataʻitaʻi i luga o se salalaʻau faʻapitoa Caprese o le pafalo mozzarella, tomato fou, ma le basil mo se mea e felafoaʻi ai. Le vaega sili? O lenei kulimi vinela e tumau pea i se nofoaga pogisa, malulu e le faʻavavau, ina ia mafai ona e maua se tofo o le seleselega vevela fou i le tausaga atoa.
Mea e te Manaomia
- 1 pint strawberries (fufulu, vela, ma le fasi pepa)
- 2 ipu iputini (vine papaʻe) *
- 2 sipuni gaʻo
Auala e Fai Ai
- I totonu o se ipu lapopoa, faʻaosooso faʻatasi le strawberries, le vineka, ma le suka.
- Faʻafesoʻotaʻi le faʻafefiloi, ufiufi, i le potu vevela mo le 2 aso.
- A maeʻa aso e lua, lafo ese le fuālaʻau i se sipuni slotted ma faʻailo le vineka i totonu o se puipui faʻafefiloi faʻatasi ma se vaimatua e tolu fulufulu ma fufulu i totonu o se pesini.
- Faʻasaga le uaina uaina i se fagu ma se tapuni faʻapipiʻi ma faʻaoga i salakeke salalau ma vasa .
O lenei vine mama fou ma fualaau suamalie ua mamago i se nofoaga pogisa, malulu e faavavau.
Totoga Punaoa: Lelei o le Gourmet: 1990 Edition (Condé Nast / Random House) .Maʻea ma le faatagaga.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 75 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 7 mg |
| Carbohydrates | 13 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 1 g |