Ou te manatu o le masini falaoa o se tasi o mea sili ona lelei o le 20 seneturi. E fetaui i le saʻo i le mea atoa. E le gata e mafai ona e faʻapipiʻi lau kopa e sauni ai pe ae sau i le fale mai le galuega, ae e mafai ona e faia tutusa ma le masini falaoa.
O vine vine e le o laʻu uo, ae ou te fiafia ia i latou pe a tuufaatasi ma le kinamoni ma le pata. E mafai ona e saunia lenei falaoa o le vine i le taimi mo le 'aiga o le taeao faatasi ai ma le' aiga o le taeao taeao i le kopa. E te ulaina lou aiga.
Mea e te Manaomia
- 1 1/4 ipu vai
- 3 punetini pata
- 2 teasisi masima
- 3 punetimuluina suka suka (paʻu)
- 4 1/4 ipu falaoa falaoa
- 2 sipuni tele ole susu susu susu
- 2 teaspoons tilanona
- 2 teasisi o loo gaoioi
- lefimi faʻamago
- 1 ipu vine
- Faʻasalaga: vai vevela o le potu
Auala e Fai Ai
Tuu vaega o le falaoa i le faasologa ua lisiina: vai, pata, masima, suka suka, falaoamata falaoamata, susu susu masusu susu, onamon ma lesema vevela malosi. Pe faaopoopo i mea e tusa ai ma faatonuga a le kamupanī o lau masini. E tatau ona faaopoopo vine i le fualaau aina ma le sulu. Afai e te faaopoopo i ai i le amataga, o le a faapopoleina vine. Faʻalagolago i lau masini e oʻo mai le fua ma le aʻa i le mea mai le 30 i le 40 minute i le taamilosaga.
Manatua, pe a faʻaopoopo le fefete mulimuli, ia faia sina mea lelei ma lou tamailima e tuʻu ai le fefete. O lenei mea o le a mautinoa ai le taimi tonu o le fefete o le fefete. O lenei falaoa o loʻo gaosia i le suamalie, vave, poʻo le timed cycle, poʻo le tusa ai ma faʻataʻitaʻiga a le kamupanī. Auauna atu i lenei vine Faisuala O le falaoa na fafagaina i le pata vevela. Faia se fasi falaoa e 2 pauna.
E le itiiti ifo i le 4 fasi falaoa o le 'Cinnamon-Raisin?
Aisea e le faia ai Farani Toast faatasi ai? I totonu ole pesini pito i lalo, taia le 2 fuamoa ma le 1/2 susu. Uu se apa falai ma sina pata laitiiti. Faʻaiʻu taitasi fasi i totonu o le kulimi fuamoa. Ia mautinoa ia ofuina uma itu o le falaoa. Tuu ia fasipepa taitasi i totonu o le ogaumu vevela. Cook mo na o ni nai minute. Sue le falaoa e iloa ai pe a lava le kuka e kuka ai le isi itu. Auauna lau Farani Toast mafanafana ma sina vevela vevela vevela.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 221 |
| Aofaʻi gaʻo | 5 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodium | 1,130 mg |
| Carbohydrates | 36 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 10 g |