O le siva faigofie (poo le suka) e faigofie ona faʻaleleia i lau laau e sili ona e fiafia i ai, sea lavender. O lenei laʻau lanu viole laititi e lelei mo le faʻaopopoina o se meaʻai suamalie, faʻamalamalama i meaʻai i soo se meainu ma o le a vave ona e aveina oe i se togalaau i le tautotogo.
Pe a filifilia lau lavender, faʻaaoga pupuʻo e leʻi tatalaina ma faʻafefeteina atoa - mo uiga lelei sili ona lelei, alu mo tumutumu e lanu violē atoa ae o loʻo afifi lelei. E mafai foi ona e faʻaaogaina le lavender maroke, lea e mafai ona maua i le tele o meaai masani .
Afai e te fiafia i ai, faaopoopo le rosemary i le siva. O laau e lua o ni soa atoatoa ma o le tuufaatasiga e mafai ona faʻaaogaina i soo se vaiinu e manaʻomia mo le tasi poʻo le isi.
Mea e te Manaomia
- 1 ipu vai
- 3 punetini
- fugalaau laveve fou pe mamago
- 2 ipu suka
Auala e Fai Ai
- Aumai le vai ma le lavender i se vevela.
- Faʻamalosi i le suka seia oʻo ina faʻamavae atoa.
- Faʻaitiitia le vevela ma faʻafefete mo le tusa ma le 15 minute.
- Aveese mai le vevela ma faʻataga e faʻaliliu ma sulu mo le itiiti ifo i le 1 le itula.
- Tuʻu ese le lavender.
- Liligi i totonu o se fagu ma taofi i le pusaaisa. O le a teuina lelei mo le tusa o le 2 vaiaso.
O le fua e faia ai se suamalie suamalie ma o le a maua mai na o le tasi le ipu. Afai e te manaʻo e faia nisi mea, ia faʻalua pe faaluaina mea uma.
Lavender Honey Simple Syrup
E mafai ona faʻaaogaina le meli e fai ma vaega o le suamalie mo lenei syrup. E faʻaopopoina ai se tala e sili atu le pogisa mo fugalaau susulu ma e lelei mo le faʻafefiloi i meainu faatasi ma musumusuga, fatu, ma isi agaga pogisa .
Ina ia faia le siva, aumai le 1 ipu vai ma le 1 sipunipuni o lavender fugalaau i se vevela. Faʻaopopo le 1/2 ipu suka ma le 1 ipu le meli ma faʻaali seʻia oʻo ina malepe. Faʻaitiitia le vevela ma faʻafefete mo le 15 minute aʻo leʻi faʻamaʻa ese mai le vevela. Faʻataga e faʻaliliu, ona vevela ma fagu.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 65 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 0 mg |
| Carbohydrates | 17 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 0 g |