E ui e le manaʻomia le sosolo o le suka i le suka aʻo leʻi faʻafefiloi, o le suka e toso ese ai le sua suamalie o le sua ma faʻateleina le suamalie i se auala e maua ai le manogi manaia o le manogi. E mafai foi ona e faʻaogaina le kulimi ice cream nai lo le vanilla mo le sili atu faʻasili vine.
Mea e te Manaomia
- ½ pauna strawberries (fou)
- 1 sipuni gaʻo
- 1 sipuni
- vanilla extracti
- 1 pint vanilla ice cream
- ½ ipu susu
- Faʻamalosi: Laʻau laiti atoa
Auala e Fai Ai
- Otioti pito i luga o fugalaau, ma tipi i ni nai fasi vaega. I totonu o se pesini faʻafefiloi faʻafefiloi le sliced strawberries, suka ma le vanilla extracti ma faʻaosooso e faʻaopoopo lelei. Tuuese ma faataga le nofo, pe a iai sou taimi, mo le 20 minute ma oʻo atu i le 1 le itula.
- Tuu le strawberries i soʻo se sua, aisa kulimi, ma le susu i totonu o se mea e gaosia. Faʻafefiloi seia lelei. Liligi i totonu o tioata tele, ma pe a manaʻo e tuʻu se vine i luga o le au o ipu taʻitasi. Auauna vave.
O le a se isi mea e mafai ona e faʻaopopo?
- O se faʻi, mo Strawberry Banana Milkshake
- Isi vine e faaopoopo atu i - poo le - o le manogi mo le luluina o vao. Taumafai laumei, fugalaau, ma fugalaau.
- O le tosoina o le paʻu o le malt mo le Malken Strawberry Shake
- O nisi sukalati sukalakeke mo le Chocolate Milkshake
- Kuki fuʻu i le pito i luga, ma atonu o ni sukalati sukalati po o sipuni
E le gata i lea, e mafai ona e faʻaaogā faʻasalaga tioisa, o mea uma e te faʻatau faʻamaisa i totonu o le vaisaisaisa pe mafai foi ona e faʻamaʻaleina strawberries fou ma faʻaaogaina pe afai e te manaʻo i se malulu matua. Atonu e te manaʻomia e faʻaopoopo sina susu pe afai o le lulu e matua mafiafia. Lagona le saoloto e faʻaaoga soʻo se ituaiga susu e te manaʻo ai, mai le 1% i le atoaga, e ui lava o le a faia uma le malosi o le milkshake . E mafai foi ona e suitulaga i meataumalaga ma susu susu ma ice cream
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 613 |
| Aofaʻi gaʻo | 49 g |
| Fatisi | 30 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 12 g |
| Cholesterol | 153 mg |
| Sodium | 102 mg |
| Carbohydrates | 39 g |
| Faiga o le fiva | 6 g |
| Puipuia | 10 g |