O fualaau o le cornflake e maua ai lenei mea matagofie i luma o le taumafataga o le taeao mo le Freezer French Toast o se faʻailoga mataʻina. O lenei fua e lelei atoatoa mo taeao pisi aoga.
A iai sou taimi avanoa, fai lenei fua, pe fai se fua faʻalua, ma faʻagogo. Ma, afai e te manaʻo i se vave vave vevela o le taeao, taofi le tele o vaega pe a manaʻomia. O se tasi lea o auala pito sili ona lelei e maua ai se oso i luga o taumafataga i luga o taeao pisi o aʻoga, ma o se manatu sili foi mo le faafiafiaina. Faʻailoa atu i au malo e uiga i Farani fafasi i le pusaaisa, ma tuu latou te kuka mo i latou lava!
O le fua e manaʻomia ai falaoa Farani, ae e mafai ona e faia lenei meaʻai ma soʻo se isi ituaiga falaoa. Na ou faia i falaoa atoa o le falaoa po o falaoa oatmeal, ma e ofoofogia ma le keke o le vine. Faʻamautinoa o vaega taitasi o le falaoa ua faʻamaʻa atoa i luga o le kuki ao le i tuʻuina i totonu o pusa kesi.
Afai e te manaʻo i ai, e mafai ona e totoina le kulimi fuamoa ma mea manogi lelei. Filifiliga lelei e aofia ai le kinamoni, cardamom, ginger, poʻo le nutmeg. Faʻaaoga sina mea itiiti, taʻitasi pe tusa o le 1 sipuniti uma, pe filifili na o le tasi mea manogi e faʻaopoopo ai mea manogi manaia ma le tofo.
Auauna atu i lenei fugalaau Farani mafanafana ma le faʻafefeteina ma le syrup sua, pata, susu suka, ma le tele o ituaiga siamu. E manaia i le fagu vevela vevela poo le vevela vevela, ma se salati suamalie faigofie pe na o sina lanu moli po o vine. Faʻaopopo sina cafe vevela ma le vai moli ma o le a tuʻuina oe mo le taeao!
Mea e te Manaomia
- 3 fuamoa
- 1 cup kulimi kulimi
- 3 sipuni gaʻo
- 2 teaspoons vanilla
- 1 le ipu fala o le suka
- 8 fasi keke falaoa Farani (1-inisi le mafiafia)
Auala e Fai Ai
Faʻafefiloi fuamoa, afa ma le afa, suka ma le vanilla i totonu o se ipu papaʻu.
Aumai le falaoa Farani i lenei kulimi fuamoa, ma tuʻu le falaoa i totonu o le pesini mo ni nai minute ona ia tosoina ai lea o le faʻafefiloi o fuamoa.
Ona togi lea o le fala fala i falala o le cornflake i le ofutele. Faʻamau i luga o se kuki o loʻo uʻuina i le fasi pepa. Sue lemu seia maeʻa, pe a ma le 4 i le 5 itula. Ona faapipii lea o falaoa kisa i totonu o pusa tioata, ma faaigoa, ma malolo i le 3 masina.
Afai e te manaʻo e 'ai i nisi o nei Farani Fafasi, muai faʻapala le ogaumu i le 425 ° F.
Tuu fasi pepa fagu Farani e malolo i luga o se pepa keke kuki. Pipi mo le 15 i le 20 minute pe seia oʻo i le falaoa ma enaena, e faʻafeiloaʻi ma le faʻaeteete le togitogi i le taimi o le tao tao.
Auauna vave faʻatasi ai ma le sua suamalie, jam, ma le suka suka.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 184 |
| Aofaʻi gaʻo | 13 g |
| Fatisi | 8 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 112 mg |
| Sodium | 103 mg |
| Carbohydrates | 13 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 5 g |