O se faʻataʻitaʻiga faigofie o lenei fua na masani ona faʻaalia i le Bon Appetit Magazine, ae ua faʻaleleia atili e faaopoopo i le meli le paleni o mea suamalie ma suamalie! Afai e te le masani i lenei ituaiga o le taeao, o le pata o le pata toast o se auala faigofie ma vave e vave maua ai le protein i totonu o lau tino ma fesoasoani foi e faʻaititia le maualuga o le suka o le toto. Pe a faaopoopo le sriracha, le lime juice, ma le cilantro, o lenei sanuisi Thai lauiloa e sili atu ona lelei ma e sili atu ona fiafia. E ui e foliga mai o se mea e ese ai, talitonu mai ia te aʻu, a uma ona e taumafai i lenei Thai Toast, o le ae maua se mea fou-i le taeao e vave, faigofie ma manaia. Ma sili atu i mea uma, e lelei mo oe!
Mea e te Manaomia
- 1 fasi pepa o le wholegrain toast
- 1 i le 2 tbsp. paʻu o le pīni pipi
- 1 tsp. paʻu (tipi)
- 1 le mamafa tele o sriracha (tele pe itiiti ifo i luga o le fiafia)
- 1 tina o le lime
- 1/2 sip. cilantro lau
- 1 tsp. meli
Auala e Fai Ai
- Amata i le fafasi i se tasi o fasi keke falaoa atoa.
- Ma le isi, faʻafefete i luga o le pata o le pīnati - Matou te fautuaina le ituaiga e mafai ona e fesuisuiaʻi oe i le Food Foods - ma faʻamaʻaʻaina i le meli.
- O le isi, faʻaopoopo i ai le pulupaʻau ma le peanuti tipi ma faauma i se avega sriracha - sili atu pe itiiti ifo i luga o le faʻafefe o le meaʻai e te fiafia i ai.
- A o leʻi tautua, ia faʻaaoga i le sua o le 1 lime wediga ma tautua vave. Afai e te manaʻomia e ave i luga o le alu, ia tipi ese le toast i le afa ma fai se sanuisi mai fafo.
*** Matou te fautuaina i taimi uma le faʻaaogaina o mea fou, faʻalapotopotoga ma / poʻo mea faʻapitoa ona o le mea moni, ia tatou moni - latou te tofo lelei! **