O lenei fua mo le falaoamata musuia a Falani e tatau ona avea ma se meaʻai lelei: e vave, e faigofie, e maloloina, ma o le mea sili ona taua, o se mea manaia tele. Na musuia e se fua na faia e loʻu tina lona lua i taumafanafana uma ao ou tuputupu ae i le tele o tausaga, ma ua ou fetuutuunai mo se meaai lelei. Laʻau lanu moana i luga o le tumu o le fufuluina o vine sapura. O le paila o se faʻafefiloi o le manaia o tumu i le mausali o fua o fua. Ou te fiafia i le mea sili lea na faia i vao vao vao (Mafutaga sili i le lalolagi i loʻu mafaufau), ae e mafai ona faia i soo se mea e lelei ai fatu.
Mea e te Manaomia
- 1 quart faaopoopo 1 pint blueberries
- ½ cup agave nectar
- 1 teaspoon lemon juice
- 3 punetuni arrowroot paʻu o solo i totonu o le 2 sipuni tele o le vai
- 1 faʻapipiina atoa 9 "faʻavaeina poʻo le 10-11" atigi gutu
Auala e Fai Ai
- Ia faʻafefiloi le 1 quart vine ma agave, lemoni, ma le uʻamea i totonu o se 'ie lanu.
- Faʻafefete i luga o le afi afi seia oʻo i le faʻafefiloi, o le a amata foi ona malepe.
- Taumafai soo mo le isi 5 minute, seia maeʻa ona tumu. (O le a faʻaauau pea ona ufitia ao faʻamalulu).
- Liligi fufuluina i totonu o le atigi apa ma le pito i luga ma le pint totoe o vine. Faʻamamamole maeʻaeʻa, poʻo le malulu, pe a manaʻo ai.
Copyright 2009 na Jen Hoy