O lenei Farani fagogo fua, po o le tiga , e faigofie lava ona saunia le falaoa mafolafola mafolafola i totonu o se mea suamalie suamalie, vanilla-manogi manogi ma falai i le pata i le atoatoaga auro. O le tiga o le igoa o lona uiga o lona uiga o le falaoa ua leiloloa ma ua faʻaaogaina e faatatau i le faʻaaogaina o falaoa ua leva o le a leiloloa. Faʻasaga lenei fagogo Farani faʻasusu ma se pefu o mea 'suauu , kulimi fufulu, poʻo vine fou.
O le faʻamatalaga a Kuki : E ui e faigofie le faʻaaogaina o falaoa, o lenei fua Farani Fafasi e maua mai ai iʻuga lelei ma se falaoa pupuu, sili atu le falaoa, pei o se falaoa poʻo se papi.
Mea e te Manaomia
- 4 Eggs
- 4 sipuni tele suka gaosia
- 1 sipuni sipuni vanilla
- 1 1/3 ipu susu
- 8 fasi 'apa mafiafia o falaoa ua leva (faʻapipiʻi i luga o se faʻaituau)
- 4 sipuni gaʻo pata
- 1 ipu kulimi fufulu (poʻo le 14 ipu o le suka suka, poʻo le 1 ipu vine mo le teuteuina)
Auala e Fai Ai
- Faʻamuʻu fuamoa, suka, ma vanilla faʻatasi faʻatasi seia maeʻa faʻafefiloi ma faʻalanu le paluga.
- Faʻasusu le susu i totonu o le kulimi fuamoa seia maeʻa faʻapitoa.
- Tuu fasi fasi falaoa i totonu o le kulimi fuamoa, liliu i luga e faʻaofuofu uma luga, ma faʻataga le falaoa e faʻaalu mo le 10 minute.
- Fuʻu 1 sipuni masini i totonu o se laulau tele e tuʻuina i luga ole vevela vevela. Cook 2 fasi pepa o le faʻafefiloi o falaoa i totonu o le pata mimiti mo le 3 minute.
- Liliu fasi pepa a Farani ma fufulu i latou mo se isi 3 minute, seia oʻo ina lanu enaena enaena ma e le maoaʻe tele i itu taʻitasi.
- Toe faia ma le pata ma totoe.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 363 |
| Aofaʻi gaʻo | 22 g |
| Fatisi | 12 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 7 g |
| Cholesterol | 254 mg |
| Sodium | 251 mg |
| Carbohydrates | 27 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 13 g |