O lenei meaʻai suamalie matagofie o meaʻai e fai ma fesuiaiga, o se fesuiaiga i luga o le pia aferika. O se mea e faafouina pe a fai e faʻafefeteina i le vai vevela i le vevela o le tau, ma o se mea mafanafana e pipii le vevela i luga o se aso vevela.
Mea e te Manaomia
- 3 ipu fufuluina vai
- ½ ipu fufulu ma fufulu aʻa fou
- ½ cup agave nectar
- 1 teaspoon pupuʻu atoa
- 2 laau tinamon
- ¼ ipu kulimi suamalie
- ½ ipu moli poo le tangerine juice
- 4 ipu vai faamama
Auala e Fai Ai
- Nofoaga faʻamafaʻi, agave, cloves, ma le kinamoni i totonu o se uamea e leai ni mea, falanua, poʻo se ipu tioata vevela.
- Sasaa le vai tafe i luga o mea manogi ma faʻafefe mo le itiiti ifo ma le tasi le itula.
- Faaopopo le lime, moli, ma le vai ua faamamaina; osofaʻi ma faataga le paluga e nofo mo le itiiti ifo ma le tasi le tasi itula.
- Faʻasolo le pusa i totonu o le ie susu poo se teuteu lelei, ma teuina i totonu o se pusa e le o toe faʻaaogaina (sili atu ona tioata).
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 60 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 7 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 0 g |