Gluten-Free Onion Ring Recipe

O mama vevela suamalie e leai ni mea mama e leai ni mea mama! Faʻaaoga lenei fua ma Vidalia poʻo le aniani anatea Walla Walla. Latou te manaia le suamalie.

Mea e te Manaomia

• 2 aniani samasama manaia (e sili ia Vidalia i le vaitau po o Walla Walla)
• 1 ipu
• falaoamata falaoa e leai se falaoa (
• faamoemoega uma , Bob's Red Mill All-Purpose Gluten-Free Baking Flour faaaoga i lenei fua)
• 1 le ipu masini
• 1 teaspoon masima masima
• 1 sipuni keke uʻamea
• 1 sipuni tila kulula
• 1 teaspoon paprika
• 1 cup kulupu kalapu

Auala e Fai Ai

1. Vaʻa muamua le ogaumu i le "mafanafana" le seti pe tusa ma le 250 F. Tuu se mea faʻamamafana i luga o se laulau falaoa lapoa o loʻo lalagaina i solo pepa.
2. Tuu le falaoamata free kuluten, masima, masima ma taimi i se pesini tele. Whisk e faʻapipiʻi lelei.
3. Faʻaopopo le kulupu kulupu ma faʻaigoa ma se vavae seiloga ua faʻafefiloi. E tatau ona mafiafia ma gaogao le paʻu. Afai e manaʻomia, faʻaopoopo nisi kulupu kalapu, 1 sipuni i le taimi.
4. Tulifili tila ma tipi pito. Faasolo i totonu o mama.

1. Suauuina le suauu i totonu o se ogaumu mamafa mamafa po o le eletise eletise seia oʻo i le 350 F.
2. Tuu ni fasi togi o aniani i luga o se pesini. Faʻaaogā se vavae e faʻaofuofu lelei ai fasi pepa i le paʻu.
3. Faʻaeteete faʻaititia le aniani o le aniani i totonu o le vevela i luga o le kulimi laʻititi ma togi seia oʻo i le enaena auro, e tusa ma le 3 i le 4 minute.
4. Faaaoga se sipuni lapotopoto po o ni tongs e aveese ai aniani ma faʻafe i luga o le uaea.
5. Tuu le tao tao ma faga uʻamea i totonu o le ogaumu ina ia latou mafanafana ao faaauau pea ona fusi le aniani i totonu o potu.

Manatua: Ia faʻamautinoa pea e leai sau meaʻai, ipu, pans, ma meafaigaluega. Faitau i taimi uma igoa o igoa. E mafai e le au gaosiga ona suia fomu oloa e aunoa ma se faʻaaliga. A e le masalosalo, aua nei faʻatau pe faʻaaoga se oloa ao leʻi faʻafesoʻotaʻi le kamupanī mo le faʻamaonia o le oloa e leai se meaʻai.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	179
Aofaʻi gaʻo	3 g
Fatisi	1 g
Vailaʻau Mataʻutia	2 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	10,182 mg
Carbohydrates	35 g
Faiga o le fiva	2 g
Puipuia	2 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.