O lenei meaʻai sili ona manaia ma le manaia o le taumafataga o le taeao mo le Faia Muamua Scrambled Eggs o se taimi manaia lelei i aso malolo po o taeao aoga. Fai i le po i luma atu, ona e toe inu ai lea i le taeao. Ina ia faia nei mea e sili atu ona faapitoa, ia tuʻuina i totonu o pusi o pusa, pei o le faia muamua Scrambled Eggs i Puff Pastry . Ae e suamalie i latou lava, e faʻaaogaina i le kuka poo le puaa ma nisi fualaau aina, kofe, ma le moli moli.
O tautotogo uma lava, matou te vavalalata ai ma loʻu toalua e tusa ma le 12 sefululua fuamoa e faʻaaoga ai lenei fua e faʻaaoga ai i aʻoga aʻo leʻi faʻataʻitaʻiina suʻega. O le fua e galue matagofie ma lelei tamaiti!
O lenei fua e lelei tele mo faafiafiaga. Afai e te manaʻo e faʻaluaina, ia faia ni pulou se lua i ni vavaeese se lua nai lo le taumafai e tao 24 fuamoa i le tasi apa! Faaaoga lau sasi e fiafia i ai i lenei fua; Havarti, Swiss, poʻo Gouda o le a fiafia foi.
Mea e te Manaomia
- 12 fuamoa
- 1/2 ipu kulimi mamafa
- 2 Tbsp. pata
- 1 ipu kulimi suamalie
- 1 ipu faʻasusu Cheddar cheese
- 1/8 tsp.
- pepa paʻepaʻe
- 1/2 sip. masima
Auala e Fai Ai
1. Paʻu masini i le kulimi i totonu o se ipu tele.
2. Salu le pata i luga o le laumei lapoa i luga ole vevela vevela.
3. Sulu maso i le laumei ma kuka, faʻaosooso faʻavave, seia oʻo ina fufulu fuamoa ma faatoa seti, ae susu pea.
4. Aveese le pan mai le vevela ma vevela i le kulimi kirimoni.
5. Lafoaʻi fuamoa i totonu o se ipu fagu 12x7 "tao falaoa. Taʻasusu i le siʻisi. Tapuni ma faʻavevela i le po.
5. Aʻo sauni e 'ai, muamua le umu i le 350 tikeri.
Tatala le tao tao ma fufuluina fuamoa i le pepa ma le masima.
6. Aumai lemu, ona tao lea mo le 20 i le 30 minute pe seia oʻo ina liusua le sisi ma fufulu vevela, ia le itiiti ifo ma le 145 tikeri F i luga o le thermometer vave faitau .
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 376 |
| Aofaʻi gaʻo | 32 g |
| Fatisi | 17 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 9 g |
| Cholesterol | 384 mg |
| Sodium | 477 mg |
| Carbohydrates | 3 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 19 g |